成都平原西部的都江堰，是开启三天行程的理想起点，这座始建于战国时期的无坝引水工程，至今仍灌溉着成都平原的万亩良田，清晨从成都出发，乘坐高铁仅需20分钟即可抵达都江堰市，进入景区后，建议沿“离堆公园—伏龙观—宝瓶口—飞沙堰—鱼嘴”的经典路线步行游览，站在鱼嘴分水堤上，可清晰看到岷江被一分为二，内江用于灌溉，外江用于泄洪——古人的智慧令人叹服，若时间充裕，不妨登上玉垒山的秦堰楼，俯瞰整个水利工程全貌。
午餐推荐品尝当地特色“手掌鸡”，肉质鲜嫩，麻辣中带一丝回甜，下午转战青城前山，这里以道教文化为核心，沿途可见天师洞、上清宫等千年道观，青城山的石板路被绿荫覆盖，即便是盛夏也清凉宜人，体力充沛者可挑战登顶老君阁，俯瞰川西平原；若想轻松游览，月城湖的游船与山脚的建福宫同样值得停留。
Tips
- 都江堰景区门票80元，青城山前山门票80元，建议提前在官方平台购买联票优惠
- 青城山多雨，备好轻便雨具；登山建议穿防滑鞋
- 夏季景区开放时间为7:30-18:00，建议错峰游览避免午间拥挤
第二天：川西竹海徒步，平乐古镇寻茶香
次日向西南行进，驱车1.5小时抵达邛崃川西竹海，10万亩竹林形成天然氧吧，玻璃栈道悬于百米高空，脚下竹浪翻涌的景象极具视觉冲击，景区内“仙侣牧云桥”“呐喊泉”等景点充满野趣，溪流边的石板路适合亲子家庭，徒步全程约3小时，中途可在半山腰的茶寮小憩，点一杯邛崃黑茶，搭配竹筒饭，感受山间的慢时光。
下午前往平乐古镇，这座有着2300年历史的码头小镇保留着明清时期的吊脚楼群，白沫江穿镇而过，踏着乐善桥的石板，可寻到传统竹编作坊和邛陶烧制体验馆，傍晚推荐坐在江畔老榕树下，点一锅奶汤面配钵钵鸡，听着潺潺水声，看沿岸灯笼渐次亮起，若逢周末，还能遇到川剧变脸艺人的街头表演。
深度玩法
- 竹海景区内的管轨式滑车（票价45元）适合追求刺激的年轻人
- 古镇内的天工别院民宿由百年院落改造，可体验扎染、古法造纸
- 邛崃特产“汤长发”麻饼，酥皮配椒盐馅，适合作为伴手礼
第三天：卧龙秘境观熊猫，巴朗山垭口揽云海
最后一天向西北进发，沿中国熊猫大道前往卧龙自然保护区，这里是全球最大的大熊猫圈养基地，区别于市区的熊猫基地，游客可跟随科考员观察熊猫野外放归训练，建议早8点到达，正值饲养员投喂竹笋时段，能近距离看到熊猫啃食的憨态，保护区内的原始森林步道（海拔2000米左右）适合轻徒步，6月的珙桐花海与10月的彩林都是限定景观。
午后翻越巴朗山垭口（海拔4487米），此处云海出现概率高达70%，垭口的经幡在高原风中猎猎作响，夏季可见牦牛群在草甸漫步，若体力允许，可沿徒步道登顶熊猫之巅观景台，眺望四姑娘山幺妹峰的雪顶，下山途中会经过多个高山海子，7-8月湖畔开满格桑花，是摄影爱好者的宝藏取景地。
注意事项
- 卧龙基地需提前预约“科考体验”项目（每日限流50人）
- 巴朗山垭口气温比成都低15℃左右，需携带冲锋衣
- 高原地区避免剧烈运动，备好氧气瓶与常用药物
个人观点
这条线路兼顾了自然与人文，三日预算可控制在800-1200元（不含往返大交通），偏爱历史文化的旅行者可将第二天替换为安仁古镇+建川博物馆；亲子家庭则推荐加入虹口漂流项目，值得注意的是，成都周边多山路，自驾建议选择排量1.8T以上车辆，雨季需特别留意塌方预警，作为常年穿梭于川西的旅者，我更推荐错开国庆、五一高峰期，在9月下旬或4月初前往，既能避开人潮,又能遇见雪山与花海同框的绝景。
