交通与出发时间
茅山距离南京约60公里,自驾车程约1小时；若从镇江出发，车程约40分钟，建议早晨7:00-8:00出发，避开早高峰，非自驾游客可乘坐高铁至句容西站，转乘茅山旅游专线（车程约30分钟），或选择景区直通车，景区停车场容量充足，收费约10元/天。
上午行程：登顶祈福，感受道教文化
九霄万福宫（顶宫）
作为茅山标志性建筑，顶宫位于大茅峰巅，海拔372.5米，建议乘坐景区观光车（单程35元）直达山顶，节省体力，顶宫始建于西汉，主祀三茅真君，香火鼎盛，可参与晨钟仪式（每日8:30），聆听道教音乐，感受宁静氛围，登高远眺，云雾缭绕中群峰若隐若现，适合拍照打卡。
元符万宁宫（印宫）
沿步道下行约15分钟，抵达印宫，此处以“天下第一老子像”闻名，铜像高33米，气势恢宏，地宫内藏有茅山镇山四宝——玉印、玉圭、玉符、哈砚，可近距离观摩，若时间充裕，可请导游讲解道教历史（费用约50元/次），深入了解符箓文化与茅山派渊源。
中午用餐：品尝道家素斋与地方美食
茅山景区内外有多家餐馆,推荐选择景区内的素斋馆，道家素斋以豆腐、菌菇为主材，招牌菜如“太极双菇”“福地三鲜”，清淡养生，人均消费约50元，若偏好地方风味，可驱车至山下农家乐，尝试句容特色菜：茅山老鹅、天王白斩鸡、葛根粉圆子，人均80元左右，注意避开12:00-13:00高峰时段，提前订座。
下午行程：探秘自然与人文景观
仙人洞·华阳洞
午餐后前往仙人洞，此处为典型喀斯特溶洞，常年恒温18℃，洞内钟乳石千姿百态，配合灯光效果，宛如仙境，步行游览约40分钟，需注意防滑，华阳洞相传为陶弘景隐居处，洞壁留有历代文人题刻，历史爱好者不可错过。
喜客泉
沿景区步道向西步行10分钟，抵达喜客泉，此泉因“人声喧哗则泉涌如沸”得名，游客可拍手呼唤，观赏泉水喷涌的奇景，泉边设有茶座，可小憩品茗，推荐茅山长青茶，清香回甘。
新四军纪念馆
若对红色文化感兴趣，可预留1小时参观纪念馆，馆内通过实物、影像还原苏南抗战历史，尤其适合亲子游，纪念馆免费开放，周一闭馆，需携带身份证登记。
返程与时间把控
建议16:30前结束游览，避免返程拥堵，自驾游客可顺路至茅山温泉度假区放松（车程10分钟），非自驾游客可搭乘末班专线（17:00发车），若时间宽裕，山脚的东方盐湖城·道天下景区（夜场票80元）适合晚间游览，体验灯光秀与民俗表演。
注意事项
- 穿着与装备：茅山步道多石阶，建议穿防滑运动鞋；夏季紫外线较强，需备防晒帽、墨镜。
- 门票与优惠：景区联票120元（含顶宫、印宫、仙人洞），60岁以上老人、学生凭证半价。
- 礼仪禁忌：道观内勿大声喧哗，拍摄神像前需征得同意；进香以三支为宜，遵循“左手插香”传统。
