清晨：追逐海岛的第一缕阳光
目的地：龙王头沙滩（龙凤头海滨浴场）
平潭的日出被誉为“福建最美海上日出”，而龙王头沙滩则是观日出的首选地，清晨5:30左右抵达，将车停放在景区免费停车场，步行至沙滩，此时天光微亮，海浪轻拍沙滩，远处海平面逐渐染上橙红色，随手一拍便是大片，若时间充裕，可体验沙滩摩托或风筝冲浪（需提前预约教练）。
Tips：
- 夏季日出时间约在5:10-5:40，建议提前查好当日准确时间。
- 沙滩入口处有简易早餐摊,可购买热豆浆和当地鱼丸充饥。
上午：穿越山海间的奇景
路线：北港文创村→最美环岛路→长江澳风车田
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北港文创村（8:30-10:00）
从龙王头驱车20分钟抵达北港村，这个以石头厝闻名的渔村，如今被改造成文艺聚集地，推荐打卡“石头会唱歌”艺术工坊，亲手敲击火山岩体验音符的乐趣，村内有许多民宿和咖啡馆，二楼露台是拍摄山海全景的绝佳机位。 -
最美环岛路（10:00-10:30）
从北港村沿环岛路向北行驶，这一段被称为“平潭小垦丁”，建议降低车速，开启车窗，感受海风与悬崖交织的视觉震撼，途中设有多处观景台，可停车拍摄梯田般的石厝群与湛蓝海水同框的画面。 -
长江澳风车田（10:30-11:30）
抵达长江澳，眼前是成片的白色风车与金色沙滩，退潮时，滩涂上会露出星罗棋布的礁石，适合亲子赶海（提前查询潮汐表），若风势较大，可观赏风车群随风转动的壮观场景，无人机航拍效果极佳。
Tips：
- 环岛路为单行道,需注意行车方向，避免逆行。
- 长江澳周边餐饮较少,建议自备零食。
中午：品尝地道的海岛风味
推荐餐厅：海坛特色小吃（平潭县城）
从长江澳返回县城约30分钟车程，这家老字号集中了平潭经典小吃，人均消费约50元，必点菜品：
- 时来运转（咸米时）：外皮软糯，内馅为海鲜与蔬菜，寓意吉祥。
- 八珍炒糕：用地瓜粉与海蛎、虾仁等翻炒，口感Q弹鲜香。
- 金鲟糯米饭：选用平潭特产青蟹，蟹黄渗入糯米，香气浓郁。
Tips：
- 餐厅高峰期需排队,建议11:30前到达。
- 若偏好高端海鲜,可驱车前往“红星平潭海鲜大排档”，人均约150元。
下午：探秘地质奇观与历史印记
路线：仙人井→猴研岛→坛南湾
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仙人井景区（13:30-14:30）
位于东海仙境景区内，门票21元，核心景点“仙人井”是海蚀形成的巨型竖井，直径50米，深43米，站在观景台俯瞰，海浪涌入井中撞击岩壁，轰鸣声令人震撼，侧面的“仙人谷”适合拍摄悬崖剪影照，建议穿防滑鞋。
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猴研岛（68海里景区）（15:00-16:00）
这里是大陆距离台湾最近的点（仅68海里），景区内红色步道、巨石阵与灯塔构成强烈的视觉符号，推荐在“守望石阵”和“海峡之眼”雕塑前打卡，天气晴朗时甚至能看到台湾海峡的货轮。 -
坛南湾（16:30-18:00）
被称为“平潭小三亚”，拥有22公里白金沙滩，下午光线柔和时，可体验帆船出海（人均80元）或静坐沙滩咖啡屋，若在4-6月来访，夜晚可能有蓝眼泪爆发，但一日游需提前关注实时预报。
Tips：
- 猴研岛风大无遮挡,需戴帽子并固定手机。
- 坛南湾淋浴设施收费,建议携带简易换洗衣物。
傍晚：在落日余晖中返程
推荐路线：北部生态廊道→返程
若时间宽裕，可从坛南湾驱车40分钟前往北部生态廊道，这条新晋网红路线串联起玻璃栈道、风车森林和悬崖教堂，日落时分尤为浪漫，拍摄建议：使用长焦镜头捕捉风车与夕阳重叠的瞬间。
自驾注意事项
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路况与车辆
平潭主干道宽阔，但部分景区小路较窄，建议选择SUV车型，沿途加油站充足，电动车可在“闽运畅行”APP查询充电桩。 -
停车攻略
热门景点停车场旺季可能饱和，替代方案：- 龙王头沙滩：可停附近道路划线车位（免费）。
- 北港村：村口停车场10元/次，或停靠环岛路临时车位。
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天气与装备
海岛紫外线强烈，需备防晒霜、墨镜；冬季风大，建议穿防风外套。
个人观点：
平潭的美在于原始与开发的微妙平衡——风车与石厝诉说着渔村的过往，而蜿蜒的环岛路又指向未来，一日游虽短暂，却能让人深刻体会“一程多景”的独特，若想避开人群，可尝试反向路线：清晨直奔猴研岛，午后走北部生态廊道，或许会有意外收获。
