屯门位于香港新界西部，交通便利，适合一日游，从市区出发，最推荐搭乘港铁屯马线直达屯门站，约40分钟即可抵达，若从深圳湾口岸过关，可乘坐B3X巴士直达屯门市中心，车程仅20分钟，票价约港币13元，自驾游客可选择屯门公路，但需注意周末停车场可能较满，建议提前通过“香港出行易”App查询车位情况。
第一站：青山禅院与青山寺径
上午9点，首站推荐有“香港第一古刹”之称的青山禅院，这座始建于东晋的寺庙，距今已有1500年历史，是香港法定古迹之一，禅院依山而建，主殿供奉三宝佛，香火鼎盛却无商业气息，适合静心参拜，沿禅院后方的小径步行15分钟，可登上青山寺径观景台，俯瞰屯门湾全景。
Tips：
- 禅院开放时间：每日7:00-17:00
- 登山建议穿防滑鞋，雨后石阶较滑
- 禅院斋堂提供素菜午餐（11:30-14:00），人均约港币50元
第二站：屯门公园与爬虫馆
中午前转往屯门公园，这里是本地居民最爱的休憩地，园内的人工湖可租脚踏船（每小时港币40元），湖心亭常有粤剧爱好者表演，公园东侧的爬虫馆免费开放，展示缅甸蟒、绿鬣蜥等20多种爬行动物，适合亲子游览。
隐藏玩法：
每周六下午3点，公园艺墟会有手作市集，能淘到港式怀旧铁皮玩具、手工扎染布艺等特色小物。
地道美食：屯门必吃三宝
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新记茶餐厅 – 招牌猪扒包
开业40年的老字号，现煎猪扒搭配烘底菠萝包，肉质松软带焦香，配冻柠茶套餐价港币42元。
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三圣邨海鲜市场 – 自选海鲜加工
在码头选购生猛龙虾、蛏子后，推荐“广兴隆饭店”加工，姜葱炒蟹和椒盐赖尿虾是招牌，加工费每道约港币30-50元。 -
红桥粥店 – 深夜暖胃之选
深夜11点仍营业的街坊店，艇仔粥料足味鲜，加一份油炸鬼（油条）是地道吃法，人均港币35元。
文艺下午：黄金海岸与文创空间
午后前往黄金海岸，长达500米的人工沙滩适合散步，沙滩旁的黄金蒙马特广场，周末有超过30位街头画家驻场，可定制肖像画（约港币200元/幅）或购买水彩明信片。
沿沙滩步行10分钟至“漂书茶馆”，这间以环保为主题的咖啡馆提供二手书交换服务，点一杯手冲瑰夏咖啡（港币58元），可免费阅读藏书。
日落秘境：龙鼓滩与中华白海豚观测
傍晚5点，搭乘K52巴士至龙鼓滩，这片未经开发的海滩是香港观赏中华白海豚的最佳地点之一，建议携带望远镜，退潮时还能发现招潮蟹和弹涂鱼。
专业提醒：
- 白海豚出没时间多在清晨或黄昏
- 海滩无救生员驻守，切勿下水游泳
- 附近“刘氏宗祠”保留清代建筑风格，可顺道参观
购物攻略：V city商场折扣情报
返回屯门站旁的V city商场，这里聚集超过150个品牌，推荐关注：
- 万宁：每周三会员日额外95折，日本药妆常有限定套装
- 一田超市：晚7点后寿司刺身7折，推荐三文鱼腩拼盘
- LOG-ON：日本文具专区常有联名款首发，如Sanrio与Midori合作手帐
夜生活：屯门河畔灯光秀
晚8点，屯门河两岸灯光准时亮起，建议从屯门码头沿河步行至杯渡路，全程约2公里，每周五、六晚增设水幕投影，播放屯门渔村历史短片，最佳观赏点在轻铁河田站天桥。
实用贴士：避坑指南
- 屯门部分街市只收现金，建议备足500元以下小额港币
- 轻铁覆盖主要景点，上车前需在月台刷卡，下车无需再次刷卡
- 夏季蚊虫较多，便利店可购“无比膏”防蚊液（港币28元/支）
个人观点：
屯门最打动人的是“半城半乡”的独特节奏——上午在千年古刹听钟，下午就能捧着咖啡看海，若想体验香港的市井温情而非购物狂欢，这里比旺角、尖沙咀更值得停留，尤其推荐秋冬来访，避开雨季湿度,日落时分的龙鼓滩美得让人忘记身处国际都市。
