南昌，一座兼具历史厚重感与现代都市活力的城市，承载着红色记忆与千年文明，如何在有限的一天内高效游览市区精华？这份精心规划的路线，兼顾文化、自然与美食，助你深度体验南昌魅力。
上午：登滕王阁，对话千年文脉
行程起点选在赣江东岸的滕王阁，作为“江南三大名楼”之一，滕王阁因王勃的《滕王阁序》名扬天下，建议早晨8:30前抵达，避开人流高峰，静享登楼时光。
主阁共九层，内部以“明三暗七”结构还原唐代风貌，重点推荐：
- 一层壁画：描绘《滕王阁序》中的“物华天宝，人杰地灵”，细节生动；
- 五层观景台：俯瞰赣江与八一大桥，若天气晴好，可见江面浮光跃金；
- 负一层仿古街：展示江西非遗，如南昌瓷板画、赣绣，可选购特色纪念品。
实用贴士
- 门票：50元（旺季4-10月），45元（淡季）；
- 交通：地铁1号线滕王阁站步行10分钟；
- 周边美食：阁内茶室可品庐山云雾茶，出口处“万方圆”拌粉瓦罐汤值得一试。
中午：八一起义纪念馆，追寻红色印记
从滕王阁驱车15分钟（或地铁2号线至八一馆站），抵达南昌八一起义纪念馆，这里是“军旗升起的地方”，1927年8月1日的枪声在此打响，中国革命史从此改写。
参观亮点
- 旧址陈列馆：原江西大旅社，保留起义指挥部原貌，桌椅、电报机等实物还原历史场景；
- 新馆专题展：通过3D影像与互动沙盘，动态展示起义行军路线；
- 英雄墙：镌刻2万余位起义参与者姓名，适合带孩子进行爱国主义教育。
注意事项
- 免费开放，需公众号提前预约；
- 讲解服务（10:00/14:00各一场）能深度解读细节，如叶挺手枪编号背后的故事；
- 馆内禁止饮食，周边餐厅推荐“老南昌”连锁店，必点藜蒿炒腊肉、白糖糕。
下午：省博物馆探秘，万寿宫寻味
江西省博物馆（新馆）
午饭后乘地铁1号线至珠江路站，抵达形似方盒的省博新馆，常设展“赣地宝藏”以时间轴串联江西文明，重点看：
- 商代伏鸟双尾青铜虎：唯一双尾青铜器，推测为部落图腾；
- 海昏侯墓金器：马蹄金、麟趾金堆叠如小山，直观感受汉代贵族奢华；
- 景德镇元青花：釉里红牡丹纹梅瓶为镇馆之宝，釉色莹润，保存完好。
万寿宫历史文化街区
省博参观约2小时后，打车至万寿宫街区（车程20分钟），此处原是道教圣地，现改造为融合明清建筑与潮流商业的步行街，推荐活动：
- 铁柱万寿宫：听道长讲述许逊治水传说，求一枚“镇蛟”符；
- 文创市集：本土设计师品牌“赣鄱印纪”可定制南昌方言帆布包；
- 美食打卡：小邓臭豆腐外酥里嫩，陈记绿豆饼现烤现卖，配上一杯洪都大拇指奶茶，烟火气十足。
傍晚：秋水广场，邂逅落日与音乐喷泉
下午5:30前抵达秋水广场，这里是亚洲最大音乐喷泉群所在地，建议先在滨江步道散步，等待日落：
- 赣江两岸风光：红谷滩CBD玻璃幕墙映出晚霞，与对岸滕王阁形成古今对话；
- 喷泉表演：19:30-19:45、20:15-20:30（夏季），水柱随《茉莉花》《黄河颂》旋律变幻，最高可达128米；
- 灯光秀：喷泉结束后，移步至南昌之星摩天轮（车程10分钟），乘坐全球第三高摩天轮，俯瞰夜景。
夜晚：绿地双子塔或蛤蟆街夜市
城市之巅俯瞰夜色
登顶303米的绿地双子塔A座60层观光厅（门票80元），透过全景玻璃，南昌灯火如星河铺展，东望老城区的巷陌光影，西眺南昌大桥车流如织，感受城市脉搏。
夜市体验市井风味
若偏爱接地气，打车至蛤蟆街夜市（距秋水广场15分钟），推荐摊位：
- 英嫂水煮：卤鸡脚、藕丸浸在辣汤中，入味十足；
- 豫章猪手王：先卤后烤，胶质黏唇；
- 白糖发糕：微甜不腻，适合解辣。
个人观点
南昌一日游的妙处，在于时空的交错感，晨起登阁吟诗，午后触摸历史，傍晚临江听涛，入夜俯瞰繁华，这座城市无需刻意营造“网红”标签，其底蕴藏在博物馆的青铜锈色中，在街角拌粉的辛辣香气里，更在赣江潮水千年不息的奔涌间，若时间充裕，建议增加一天前往梅岭或海昏侯国遗址公园；若仅有一日，按此路线行走,亦可捕捉到南昌的精气神。
