上午：探访千年历史印记
龙门石窟（建议时长：2.5小时）
龙门石窟作为世界文化遗产、中国四大石窟之首，是洛阳旅行的必到之地，景区分为西山和东山两部分，现存窟龛2345个、造像10万余尊，推荐清晨抵达，避开人流高峰，静赏卢舍那大佛的庄严与宾阳三洞的细腻雕刻。
Tips：
- 开放时间：8:00-18:30（旺季）/ 8:00-17:30（淡季）
- 门票：90元（含西山、东山、香山寺、白园）
- 交通：市区乘坐53路、81路公交直达。
白马寺（建议时长：1.5小时）
龙门石窟游览结束后，驱车30分钟可达中国第一古刹——白马寺，这里是佛教传入中原的起点，寺内保存着元代夹纻干漆造像、印度风格佛殿及泰国、缅甸捐赠的异国佛塔建筑群，推荐重点参观大雄殿与齐云塔，感受佛教文化的多元交融。
Tips：
- 开放时间：7:40-18:40
- 门票：35元
- 周边美食：寺外“白马寺酸奶”是本地特色，值得一试。
中午：品味洛阳地道风味
午餐推荐前往老城区“十字街”或“丽景门”周边，体验洛阳水席，必点菜品包括牡丹燕菜、焦炸丸、连汤肉片，若时间紧张，可尝试简化版水席套餐，人均50元左右即可饱腹，素食者可选择“真不同饭店”的素斋，以豆腐、菌类仿制荤菜，别具风味。
下午：穿越古今的文化之旅
洛阳博物馆（建议时长：2小时）
作为国家一级博物馆，洛阳博物馆馆藏文物超1.5万件，尤以夏商周青铜器、汉唐陶俑、唐三彩闻名，二层的“河洛文明展”与“珍宝馆”是核心展区，其中曹魏白玉杯、东汉石辟邪为镇馆之宝，建议租用电子讲解器（20元/次），深入了解文物背景。
隋唐洛阳城国家遗址公园（建议时长：1.5小时）
下午后半段可前往应天门、明堂天堂景区，感受盛唐气象，应天门是隋唐时期皇宫正门，复原后的建筑气势恢宏，夜间灯光秀更是震撼，明堂天堂内部陈列武周时期文物，顶层可俯瞰洛阳城市全景。
Tips：
- 联票价格：120元（含应天门、明堂天堂）
- 拍照点：应天门南广场，以城门为背景拍摄人像大片。
傍晚：自然与人文的浪漫交织
洛浦公园（建议时长：1小时）
若时间允许，傍晚时分可漫步洛浦公园，这座沿洛河而建的开放式公园，是本地人休闲首选，春季牡丹盛开，秋季芦花摇曳，搭配洛阳桥的落日余晖，随手一拍即成明信片。
洛邑古城（建议时长：1.5小时）
华灯初上时，推荐前往洛邑古城，景区以文峰塔为核心，复原唐宋风格街巷，汉服租赁店铺林立，晚间常有实景演出，如“唐风乐舞”“文峰塔灯光秀”，沉浸感十足。
Tips：
- 门票：免费（需刷身份证入园）
- 汉服体验：景区内外多家店铺提供妆造服务，价格80-150元/天。
夜间：夜游龙门或品味夜市
若体力充沛，可返回龙门石窟参加“夜游龙门”项目（需提前预约），灯光映照下的石窟更显神秘；或前往广州市场步行街，品尝涮牛肚、不翻汤、浆面条等夜市小吃，感受洛阳的烟火气。
行程优化建议
- 时间分配： 龙门石窟与白马寺距离较远，建议包车或自驾，节省交通时间。
- 错峰游览： 节假日龙门石窟人流量大，可调整为上午白马寺、下午龙门石窟。
- 文化补充： 对考古感兴趣者，可将洛阳博物馆替换为二里头夏都遗址博物馆。
洛阳一日游，虽无法穷尽十三朝古都的底蕴，却能以“时空折叠”的方式触摸历史脉络，从龙门石窟的佛光到洛邑古城的灯笼，从博物馆的青铜器到夜市的一碗热汤，这座城市的厚重与鲜活，皆在步履间流转，合理规划，抓住重点,一日亦可收获满城风华。
