宜丰地处赣西北,坐拥青山绿水与深厚人文底蕴，是亲子短途游的理想选择，对于带着孩子的家庭来说，这里的自然景观与互动体验项目既能满足孩子释放天性的需求，又能潜移默化传递文化知识，以下推荐的路线经过实地探访与家长反馈整理，兼顾趣味性与安全性，特别适合3-12岁儿童家庭参考。
第一站：天宝古村农耕体验
开放时间：8:30-17:00 | 门票：成人50元，1.2米以下免费
这座始建于南宋的古村落完整保留着36栋明清建筑，青石板路与雕花门楼间设有儿童专属游览动线，在“小农夫学堂”活动中，孩子可亲手操作传统农具播种，工作人员会讲解二十四节气与农作物生长规律，建议提前预约竹编课程，让孩子用新采的竹篾制作昆虫笼，成品可带走留念。
第二站：黄檗山溪谷探秘
距离古村15分钟车程的山涧藏着天然宝藏，沿木栈道步行300米即达儿童安全戏水区，水深不超过30厘米，家长可带孩子观察石斑鱼群，配备的放大镜与观察手册能帮助识别7种本地水生生物，特别提醒携带备用衣物，现场有更衣帐篷与姜茶供应点。
午间安排：特色美食与休整
推荐前往“竹林人家”农家乐，其透明厨房设计让孩子直观看到食材处理过程，必点菜品：
- 现磨豆腐脑（可选甜咸双拼）
- 板栗烧土鸡（去骨儿童版）
- 艾草米糕（现场演示捶打过程）
餐厅后院设有秋千架与喂兔区，等餐时孩子可参与采摘时令蔬菜，每桌赠送自制竹筒饭模具作为纪念品。
下午活动：文化浸润与体能释放
第三站：宜丰非遗工坊
每日14:00-15:30开设亲子工作坊，需提前1天通过官网预约：
- 彩绘傩面具：提供简化版模具与植物颜料，非遗传承人演示不同脸谱代表的角色性格
- 古法造纸：20分钟速成体验，用花瓣与竹叶制作个性化书签
- 采茶戏体验：儿童版戏服租赁服务，专业演员指导基础身段动作
第四站：七彩田园亲子乐园
占地面积80亩的无动力乐园设有四大主题区：
- 勇气挑战：离地1.2米的网状探险通道（配备双保险绳）
- 科学乐园：水力风车组与太阳能昆虫模型
- 萌宠互动：可投喂矮脚马、梅花鹿，每日11:00/15:00有牧羊犬表演
- 星空草坪：提供野餐垫租赁与天文望远镜夜间观星服务（夏季限定）
出行贴士
交通建议
自驾：南昌出发约2小时车程，景区停车场均设有新能源车充电桩
公交：宜丰客运站每日8班旅游专线，配备儿童安全座椅
装备清单
- 必备：防晒衣、驱蚊贴、儿童水壶
- 选带：便携折叠凳（排队等候使用）、标本收集盒
医疗支援
各主要景点入口处设有智能急救箱，扫码可免费领取创可贴、消毒棉片，县人民医院儿科开通24小时旅游咨询专线（0795-XXX1234）
作为两个孩子的母亲,个人更推荐将文化体验项目安排在体力充沛的上午，午后在乐园释放精力，特别要注意避开11:00-14:00的烈日时段，可灵活运用各景点的室内活动空间，宜丰的亲子旅游资源正在持续升级，建议关注当地文旅局公众号获取每月更新的互动项目信息。
