当晨曦微光洒向闽北大地，顺昌这座被青山绿水温柔环抱的小城便悄然苏醒，这里没有喧嚣鼎沸的游客大军，只有沉淀千年的古韵与浑然天成的生态画卷,正等待你用一天的光阴细细品读。
上午：探秘佛教奇观，登高揽胜
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合掌岩万佛石窟 (建议游览：1.5 - 2小时，8:00开始) 开启顺昌之旅的首站，必是震撼人心的合掌岩，并非险峻山峰，而是因两片巨岩形似合十手掌得名，真正的灵魂在于山腹中开凿的“江南第一窟”——万佛石窟，步入幽深洞窟，仿佛踏入佛国圣境，万余尊石佛造像依岩壁而生，或庄严跌坐，或慈悲垂目，精雕细琢的线条在光影里流动着信仰的肃穆，主殿中央高达十余米的接引佛，静静俯视众生，是石窟艺术与信仰力量的完美凝结，沿着青石台阶蜿蜒向上，登顶合掌岩平台，顺昌县城风光与远处层叠山峦尽收眼底,顿感心胸开阔。
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宝山风景区 (建议游览：2 - 2.5小时，接续合掌岩后) 离开合掌岩，驱车约40分钟，深入宝山腹地，这里是国家级风景名胜区，核心瑰宝是建于元代的宝山禅寺（俗称上庵），古寺踞于宝山主峰，需攀登一段古意盎然的石阶方能抵达，寺内主体建筑——元代全仿木石构殿堂堪称国宝，整座大殿由巨大花岗岩砌筑，梁柱、斗拱、瓦顶，无一不是石材精雕而成，却完美复现木构神韵，历经七百载风雨屹立不倒，是南方现存最古老、保存最完好的石构殿堂建筑孤例，令人叹为观止，寺外平台视野绝佳，云雾缭绕时，更有如临仙境之感，周边还有南天门、古银杏等自然人文景观可一并探访。
中午：品尝地道顺昌味
下得宝山，已是饥肠辘辘,顺昌的午餐是舌尖上的享受：
- 郑坊扁肉： 顺昌扁肉声名远播，推荐前往郑坊镇或县城老字号（如“老地方扁肉”、“郑坊正宗扁肉”），皮薄如纸、透亮爽滑，肉馅鲜嫩弹牙，清亮的高汤里撒上葱花、胡椒粉，一碗下肚，暖胃舒心,是本地人最自豪的家乡味。
- 岚下冬笋： 若在秋冬季节来访，岚下出产的冬笋绝对不可错过，脆嫩清甜，无论炒肉、炖汤,皆是天然好滋味。
- 地道农家菜： 宝山景区附近或县城内有许多农家乐（如“宝山农家”、“山里人家”），提供地道土菜：农家土鸡、山涧溪鱼、时令野菜（苦菜、红菇等）、鲜美的笋制品（笋干烧肉、酸辣笋尖），食材新鲜，烹饪质朴,满满山野气息。
下午：访古村，亲自然，慢享田园
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元坑古镇 (建议游览：1.5小时) 午后时光，适合漫步静谧古镇，元坑古镇距县城不远，保存着规模可观的明清古民居建筑群，穿行于纵横交错的巷陌，脚下是光滑的青石板路，两旁是连绵起伏的黛瓦马头墙。陈氏三大栋、登云桥（明代廊桥）、槎溪张氏宗祠等古迹静静诉说历史，古镇没有过度商业化，生活气息浓厚，偶见老人在门前闲坐，妇人溪边浣衣，时光在这里仿佛放慢了脚步,让人沉浸于原汁原味的闽北古村风貌。
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张墩乡村休闲旅游区 (建议游览：1 - 1.5小时) 若向往更浓郁的田园野趣与亲子互动，张墩村是理想选择，这里是国家级乡村旅游重点村，漫步葡萄沟，感受绿意长廊的清凉（夏季可采摘葡萄）；在乡愁馆了解农耕文化；顺昌县博物馆张墩分馆则展示了地方历史，最吸引人的是瓦窑体验区，可以亲手尝试古老的砖瓦制作工艺，趣味十足，村内环境整洁，草木葱茏,骑行或散步都极为惬意。
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华阳山生态景区 (备选/时间充裕者，建议游览：1.5 - 2小时) 若对自然山水情有独钟且时间允许，华阳山值得一去，景区以原始生态和丰富瀑布群闻名，沿着溪谷栈道前行，空气清新沁人心脾，主要看点有九龙湖（高山平湖）、天坪瀑布（三叠瀑布，气势不凡）、玉龙瀑布等，植被茂密，是天然氧吧,适合喜欢徒步和亲近自然的游客。
行前贴士：
- 交通： 顺昌县城内及主要景点间打车方便，前往宝山、张墩、华阳山等稍远景区建议包车或自驾（租车点可在高铁站或县城咨询），公交车班次有限,需提前查询。
- 门票参考 (请以景区最新公示为准)：
- 合掌岩万佛石窟：约 60元
- 宝山风景区 (含上庵)：约 30元
- 元坑古镇：免费开放（部分祠堂或展馆可能单独收费）
- 张墩村：免费开放（体验项目可能收费）
- 华阳山：约 50元
- 最佳季节： 春秋两季（3-5月，9-11月）气候最宜人，夏季山区清凉，但需防蚊虫和午后雷雨；冬季稍冷,山区可能雾气较重。
- 装备： 舒适防滑的徒步鞋（尤其宝山、华阳山）、防晒用品（帽子、太阳镜、防晒霜）、雨具（山区天气多变）、驱蚊水、适量现金（部分小店可能只收现金）。
- 住宿： 一日游通常无需住宿，如需，顺昌县城有各类酒店宾馆选择（如顺昌大酒店、各类商务宾馆、经济型连锁酒店）。
- 美食手信：
- 即食： 郑坊扁肉（可买生扁肉打包，需冷藏）、光饼（顺昌特色烤饼）、各种笋制品（笋干、腌笋）。
- 带走： 宝山高山茶、顺昌芦柑（季节限定）、张墩葡萄酒（季节限定）、红菇（珍贵山珍，注意辨别真伪）、竹荪（优质食用菌）,推荐在县城正规特产店或大型超市购买。
顺昌一日，是穿梭于时光长廊的旅程，从万佛石窟的庄严震撼，到宝山古寺的石构奇观；从元坑古镇的悠悠古韵，到张墩乡村的田园牧歌；更有那一碗熨帖人心的郑坊扁肉，唇齿留香。 闽北的山水与人文，在这里交织成无需雕琢的诗篇，每一次踏上归途，背包里沉甸甸的不仅是顺昌光饼的焦香，更是山风拂过古寺檐角时，留在心尖上的那份宁静悠远，顺昌不大，却足以安放一日闲情,回味悠长。
