清晨微光初现，踏上莆田石城码头的甲板，咸湿的海风瞬间唤醒了感官，7点30分那班准时启航的渡轮，是通往南日岛的钥匙，约莫50分钟的海上航行，绝非单调的等待，凭栏远眺，蔚蓝的海面在晨光中铺展，远处岛屿的轮廓渐次清晰，海鸥追逐着船尾翻腾的浪花，心绪早已随着海风飞向那座传说中盛产鲍鱼与海带的“宝藏之岛”。
上午：登临九重山，揽尽山海画卷
南日岛东北端，九重山静候着访客，这名字源于岛上九座连绵起伏的山峰，是登高望远的绝佳去处，沿着修缮良好的石阶向上，绿意葱茏的相思树与木麻黄林一路相伴，间或有不知名的野花点缀其间，清幽宁静，步行约15分钟抵达山顶观景台，视野豁然开朗,震撼扑面而来！
眼前，是无垠的碧海蓝天，最令人惊叹的，是山下那条由巨大礁石天然形成的“堤坝”，宛如一条巨龙探入海中，将一片原本开阔的海域温柔地环抱成内、外两个海湾，内湾波平如镜，几叶扁舟轻荡；外湾则海浪轻涌，拍打着形态各异的礁石，激起朵朵雪白的浪花，极目远望，近处的礁石群、远处的无人小岛，共同构成了一幅层次丰富、气势磅礴的海岛立体画卷，山顶常设高倍望远镜，投入一元硬币，便能清晰地观察礁石上垂钓者的身影或远处海鸟的姿态，海风猎猎,心胸也随之开阔。
中午：浮叶渔村寻味，邂逅黄金沙滩
带着九重山的壮阔余韵下山，驱车前往岛屿西南部的浮叶村，这里是南日岛重要的渔港之一，空气中弥漫着浓郁的海洋气息，码头边停泊着归航的渔船，渔民们正忙碌地整理渔网、分拣着银光闪闪的渔获，岸边开阔的空地上，常能看到大片大片正在晾晒的海带或紫菜，在阳光下呈现出深浅不一的褐色,成为一道独特的渔村风景线。
午餐的选择自然离不开鲜字当头，浮叶村及附近有几家深受本地人认可的海鲜餐馆，步入店内，没有花哨的菜单，直接到海鲜池或冰鲜台前挑选心仪的时令海产是关键，南日岛盛产的鲍鱼（此时不妨询问店家是否有当日捕捞的）、活蹦乱跳的石斑鱼、肥美的海蛎、鲜甜的花蛤、弹牙的鱿鱼……都是不可错过的美味，推荐试试“海蛎煎蛋”或“紫菜焖饭”，做法质朴，却能最大程度激发食材本真的鲜美，看着店家现点现做，那份带着锅气的渔家风味,足以慰藉半日奔波的辛劳。
饱餐之后，浮叶村附近就藏着一片令人惊喜的黄金沙滩，这片沙滩绵延近三公里，沙质细腻金黄，赤脚踩上去柔软舒适，正午阳光下的海水呈现出迷人的蓝绿色调，清澈见底，此时游人相对稀少，你可以尽情漫步、逐浪、捡拾被海浪打磨得光滑圆润的贝壳与小石子，沙滩旁常有售卖新鲜椰子的摊点，捧一个冰镇椰子，坐在树荫下，听着海浪有节奏的拍岸声，是海岛午后最惬意的休憩方式，如果时间允许且感兴趣，可以留意沙滩附近是否有渔民在修补渔网,近距离观察这份传承已久的技艺。
下午：皇帝山滑沙，挑战速度与激情
告别温柔的沙滩，下午的行程转向岛屿东南角的皇帝山，这座山体主要由细沙堆积而成，一面郁郁葱葱覆盖植被，另一面则神奇地裸露出大片洁净的金黄沙坡，形成了独特的“一面青山，一面沙漠”奇观,是南日岛最具特色的自然景观之一。
滑沙是皇帝山不可错过的核心体验！山下有本地居民提供滑沙板租赁服务（费用通常在10-15元），扛着滑沙板，沿着沙坡一侧的阶梯向上攀登，约5-10分钟即可登顶，站在沙山之巅，眼前是广袤无垠的沙海，远处则是碧波荡漾的海湾，山海沙在此奇妙交融，坐上滑沙板，双手紧握两侧扶手，身体微微后倾，双脚一蹬——瞬间，风在耳边呼啸，沙粒在身侧飞溅，整个人如同离弦之箭，沿着陡峭的沙坡疾速俯冲而下！那份失重加速带来的刺激感与纯粹的快乐，让每一次滑行都充满尖叫与欢笑，滑到坡底，再气喘吁吁却兴致勃勃地扛着板子爬上去，乐此不疲地重复这个过程，仿佛找回了童年的无忧无虑，记得做好防晒，佩戴墨镜或防风沙眼镜,并保管好手机等随身物品。
黄昏：东岱码头送别，满载海岛的印记
当夕阳开始为天边的云层镀上金边，便到了依依惜别的时刻，驱车前往东岱码头（或根据返程轮渡时间调整，石城码头返程轮渡最晚一班通常在下午5点左右，务必提前确认当日时刻表），若时间恰好，不妨在码头附近稍作停留，夕阳的金辉洒满海面，归航的渔船剪影缓缓驶入港湾，忙碌了一天的码头渐渐归于宁静，海风依旧轻柔,空气中似乎还残留着海产的鲜味与阳光曝晒后的沙粒气息。
站在回程的渡轮甲板上，回望逐渐远去的南日岛轮廓，指尖或许还残留着滑沙时细沙的触感，舌尖仍回味着午间那口鲍鱼的Q弹与海蛎的肥美，脑海中定格着九重山的壮阔、黄金沙滩的温柔、皇帝山滑沙的畅快淋漓，这座莆田海域上的明珠，无需繁复的行程与高昂的消费，一日之间，便以最纯粹的山海之姿、渔村之韵，在旅人的记忆里刻下鲜明而生动的海岛印记，那份味蕾记住的咸鲜，双脚感受的沙粒，双眼捕获的碧蓝,共同发酵成对这片质朴海岛的独特眷恋。
