周末想逃离城市的喧嚣,找个地方放松身心？作为长期生活在广东的旅游爱好者，我常推荐茂名周边作为一日游目的地，这里距离广州、深圳不远，交通便利，景点丰富，特别适合短途旅行，茂名地处粤西沿海，拥有迷人的海滩、原始森林和特色文化，无需长途跋涉就能享受自然馈赠，我就分享几个精选景点和实用行程，帮你规划一次难忘的周末之旅。 放鸡岛是茂名最知名的海岛之一，距离市区约40公里，开车1小时可达，这个岛屿以清澈海水和细腻沙滩著称，适合游泳、浮潜和日光浴，上岛后，你可以漫步在椰林小道，感受海风拂面；或者租一艘小船探索周边珊瑚礁，运气好还能看到五彩鱼群，岛上设施完善，有餐厅提供新鲜海鲜午餐，比如清蒸石斑鱼或炒花甲，价格实惠，建议早上8点出发，9点抵达，游玩3-4小时，记得带上防晒霜和帽子，避免中午强光，门票约80元，包含渡轮往返，提前网上预订能省去排队烦恼，我去年带家人来过这里，孩子们在沙滩上挖贝壳，玩得不亦乐乎，那种亲子时光至今难忘。 另一个不可错过的景点是茂名森林公园，位于市区北部，车程仅30分钟，公园占地广阔，融合了生态保护区和休闲区，是亲近自然的好去处，进入园区，你会被茂密的热带雨林包围，空气清新湿润，徒步小径蜿蜒穿行，沿途可见稀有鸟类和古树，如百年榕树群，适合拍照留念，公园内设有野餐区和儿童游乐场，家庭游客可以边享受野餐边放松，推荐上午10点抵达，游玩2-3小时，自带零食或选择园内小摊的本地小吃，如糯米鸡，门票50元左右，周中人少更安静，作为常客，我认为这里最能体现茂名的生态魅力——每次漫步林间，压力烟消云散。 如果喜欢海滨风情，电白海滩是个理想选择，它位于茂名市区东南部，开车约45分钟，沙滩绵延数公里，沙质柔软，海水碧蓝，这里不像热门景点般拥挤，适合安静散步或晨跑，你可以租借沙滩椅躺下，听海浪轻拍；或者尝试冲浪课程，本地教练专业可靠，中午时分，海滩旁的渔村餐馆提供现捞海鲜，推荐蒜蓉蒸虾和蚝仔煎，味道鲜美价廉，建议下午1点到达，避开高温时段，游玩3小时左右，门票免费，但停车费10元，我常与朋友结伴而来，夕阳西下时，金辉洒满海面，那份宁静感让心灵彻底放松。 除了核心景点，茂名周边还有隐藏宝藏，高州古城距离市区1小时车程，这座历史小镇保留着明清建筑，如古街和祠堂，漫步石板路，你能感受岭南文化的韵味，参观当地手工艺坊，体验陶艺制作，游玩时间2小时足够，无需门票，适合文化爱好者，或者，考虑阳西温泉，车程1.5小时，温泉水质天然，泡汤后身心舒畅，搭配农家菜午餐，完美结束行程，这些地方虽稍远，但路况良好，自驾便捷。 要打造高效一日游，我推荐这个行程模板：早上7点从家出发，8点抵达放鸡岛，游玩至中午12点；午餐在岛上解决后，下午1点开车前往茂名森林公园，游玩到3点；接着4点转战电白海滩，享受黄昏时光，6点返程，全程紧凑但不赶，自驾最方便，茂名高速网发达，停车点充足，公共交通方面，市区有旅游专线巴士，班次频繁，票价亲民，预算方面，人均200-300元覆盖门票、餐饮和交通，性价比高，出行贴士：带上身份证、驱蚊水和轻便衣物；雨季备雨具，夏季注意补水；尊重当地习俗，不乱丢垃圾。 茂名周边一日游的魅力在于它融合了自然、文化和休闲，无需大费周章就能收获满满，作为站长，我坚信这种短途旅行能提升生活品质——它教会我们慢下来，欣赏身边的美好，下次周末，不妨亲自来探索，你会发现茂名的朴实与热情，远胜于喧嚣都市，旅途愉快，期待你的分享！
