厌倦了成都的喧嚣？渴望一场浸润历史、触摸匠心、唤醒味蕾的深度一日游？崇州，这座距离成都市区仅40分钟车程的魅力小城，正是理想选择，跟我一起,开启一段难忘的崇州寻访之旅。
上午：时光的琥珀 - 元通古镇
- 交通建议： 自驾导航“元通古镇”约40分钟；或乘坐成都地铁4号线至万盛站，转乘崇州公交302路直达，建议8:30左右抵达,感受古镇晨韵。
- 核心体验：
- 漫步三江汇流： 踏上汇江桥，脚下是泊江河、味江河、文井江三水交汇的壮阔，看江水奔流，两岸鳞次栉比的青瓦民居倒映水中，宛如一幅流动的巴蜀水墨，古码头遗址静默诉说昔日“小成都”商贾云集的繁华。
- 深巷访古韵： 步入麒麟街、双凤街等核心街区，脚下的青石板被岁月打磨得光滑温润，清代、民国时期的深宅大院（如黄氏故居、罗氏故居）门楼高耸，雕梁画栋虽显斑驳，气韵犹存，不妨走进一家临江老茶馆，竹椅木桌，盖碗飘香，听老茶客摆龙门阵,感受地道川西慢生活。
- 巧遇清明盛会（可选）： 若恰逢清明时节，不可错过传承百年的“元通清明春台会”，庄严的出巡仪式、热闹的物资交流、精彩的民间艺术表演,是体验川西民俗文化的绝佳窗口。
午餐：古镇寻味
元通三绝不容错过：
- 黄豆花： 推荐“元通黄豆花”老店，石磨现推的豆花细嫩如脂，蘸上秘制红油豆瓣酱碟，麻辣鲜香,回味绵长。
- 油花： 外皮酥脆金黄，内里椒盐味十足,是古镇特有的面点小吃。
- 板鸭： 色泽红亮，肉质紧实，咸香入味,可在古镇内多家老字号购买品尝或打包。
下午：竹编艺术的绿洲 - 道明竹艺村
- 交通建议： 从元通古镇自驾至竹艺村约20分钟；或返回崇州城区转乘公交/打车，建议13:30左右抵达。
- 核心体验：
- 探访“竹里”： 首先映入眼帘的，是那座荣获国际设计大奖的地标建筑“竹里”，其独特的无限循环∞造型，由无数根弯曲的竹子巧妙编织而成，将传统竹艺与现代美学完美融合，无论外观还是内部空间，都极具视觉冲击力,是必打卡之地。
- 沉浸竹编世界： 深入竹艺村，这里不仅是景点，更是国家级非遗“道明竹编”的活态传承地，参观“丁知竹”等竹编工坊，亲眼目睹竹编匠人如何化竹为丝，经纬交错间，编织出花器、灯罩、包袋等精美绝伦的实用艺术品,其精妙技艺已被列入国家级非物质文化遗产名录。
- 亲手体验匠心（强烈推荐）： 在“三径书院”或“来去酒馆”等空间，往往有竹编体验课程，在非遗传承人或资深师傅指导下，亲手学习编一只竹蝴蝶或小篮子，感受竹丝在指尖的温度与韧性,完成独一无二的旅行纪念品。
- 乡村美学漫步： 竹艺村本身就是一座生态艺术公园，漫步田间绿道，白墙灰瓦的川西林盘民居点缀在葱郁竹林与稻田之间，溪水潺潺，虫鸣鸟叫，空气中弥漫着竹香与泥土气息,是都市人难得的田园牧歌式放松。
傍晚：园林遗珍与舌尖狂欢 - 罨画池 & 崇州城区
- 交通建议： 从竹艺村自驾至罨画池公园（崇州市中心）约15分钟。
- 核心体验：
- 罨画池访幽： 步入这座始建于唐代、与苏州园林齐名的川西名园（门票：免费），亭台楼阁、水榭回廊依水而建，古木参天，曲径通幽，这里是南宋大诗人陆游任蜀州通判时深爱之地，园内“陆游祠”诉说着文豪与崇州的深厚渊源，深秋时节，园内银杏金黄，池水如镜，倒影如画,意境尤为清幽。
- 晚餐：崇州老字号饕餮
晚餐移步崇州城区，品尝地道美食：
- 怀远三绝： 驱车或打车至怀远镇（距城区约15分钟）或寻找城区正宗店家。
- 叶儿粑： 推荐“张记叶儿粑”，软糯外皮包裹咸香肉馅或甜蜜芝麻花生馅,清香扑鼻。
- 冻糕： 米浆发酵蒸制，松软微甜,米香浓郁。
- 豆腐帘子： 独特工艺制成的豆制品，可炒可烧,口感细腻。
- 天主堂鸡片： 城区“老字号天主堂鸡片”必尝！选用土鸡，秘制红油浸泡，片薄如纸，麻辣鲜香,肉质细嫩无比。
- 汤麻饼： 城区多家老店有售（如“汤长发”），酥脆外皮，内馅甜润（椒盐味也独特）,是极好的茶点或手信。
- 怀远三绝： 驱车或打车至怀远镇（距城区约15分钟）或寻找城区正宗店家。
返程与贴士
- 返程： 晚餐后结束行程，自驾或打车至高铁站（崇州站）返回成都，车程约30-40分钟。
- 实用锦囊：
- 穿着： 舒适防滑的鞋子至关重要,古镇和竹艺村需大量步行。
- 门票： 元通古镇核心区免费，部分大院或展览可能收费；罨画池公园免费；竹艺村免费开放，“竹里”建筑外部参观免费，内部消费或展览可能收费，竹编体验课费用约50-150元/人。
- 最佳季节： 春秋最佳（3-5月，9-11月），气候宜人，清明可体验元通春台会,深秋罨画池银杏极美。
- 摄影： 元通古镇清晨与黄昏光影迷人；竹艺村“竹里”建筑、田园风光极具艺术感；罨画池园林四季皆景。
- 尊重文化： 参观古建、体验非遗时保持安静，爱护环境,尊重当地习俗。
崇州一日，是穿越古今的旅程，元通的市井烟火，藏着未被过度打扰的巴蜀生活本真；竹艺村的指尖魔法，让千年非遗焕发令人惊叹的现代生命力；罨画池的亭台水影间，陆游的诗意仿佛从未走远，而唇齿间留香的叶儿粑、鸡片、豆花，则是崇州最温暖的问候，这座小城无需浮华修饰，其深厚底蕴与鲜活气息，已足以让匆忙的脚步慢下来，让浮躁的心沉浸其中，若你向往真实可触的蜀地韵味,崇州不会让你失望。
