清晨6:00 | 含鄱口：与云雾共舞
从牯岭镇出发,乘坐首班观光车（约20分钟）直达含鄱口，这里是庐山观日出的最佳点位，若天气晴朗，可远眺鄱阳湖的晨光倒影；若遇云雾，山峦若隐若现宛如水墨画卷，建议携带轻便外套，山间清晨气温较低。
实用贴士：观景台左侧的石阶小路通往“望鄱亭”，游客较少，适合拍摄人像与云海同框，若时间充裕，可步行10分钟至植物园，7-8月绣球花盛开时尤其惊艳。
上午8:30 | 五老峰：挑战体力的视觉盛宴
从含鄱口换乘观光车至五老峰登山口（车程15分钟），五座连绵山峰形似五位老者，全程徒步约2.5小时，建议重点突破：
- 一峰：视野开阔，可俯瞰九江市全景；
- 三峰：途经“鹰嘴石”，悬空巨石是热门打卡点；
- 五峰：海拔1358米，立有石刻“目无障碍”，晴天可见长江如银带蜿蜒。
关键提醒：登山道陡峭处需手脚并用，建议穿防滑运动鞋，携带少量干粮，若体力有限，可至三峰后原路返回，节省时间前往下一景点。
中午12:00 | 三叠泉：瀑布下的能量补给
“不到三叠泉，不算庐山客”——从五老峰乘坐缆车（单程35元/人）直达三叠泉入口，瀑布分三级跌落，总落差155米，夏季水量充沛时气势磅礴，下行2600级台阶后抵达观瀑台，水雾扑面而来，瞬间驱散疲惫。
避坑指南：
- 缆车仅覆盖平缓路段,仍需徒步40分钟；
- 台阶湿滑,需抓紧扶手；
- 返程可选择“滑竿”（人力轿子），价格约200元/人，需提前议价。
午餐推荐景区内的“清泉茶铺”，竹筒饭配云雾茶，人均50元即可品尝地道山野风味。
下午14:30 | 芦林湖：静享山水慢时光
乘观光车至芦林湖,此处曾是毛泽东游泳之地，环湖步道平缓，适合调整节奏，湖心亭、红枫林（秋季最佳）和芦林大桥构成经典取景框，摄影爱好者可尝试对称构图，若对历史感兴趣，顺路参观“庐山博物馆”，馆内陈列地质标本与历代文人题咏真迹。
傍晚16:00 | 美庐别墅：触摸民国风云
最后一站回到牯岭镇,探访蒋介石与宋美龄的避暑官邸——“美庐”，别墅保留1934年原貌，从柚木家具到玫瑰花园，处处透露旧时权贵的生活细节，特别关注：
- 地下室防空洞设计,展现特殊年代的安全考量；
- 宋美龄手绘《庐山秋色图》真迹；
- 别墅后院石碑刻有毛泽东题字“美庐”，见证国共两党领袖的时空交集。
参观须知：每日限流300人，建议提前在“庐山一机游”小程序预约。
个人观点：东线游览的核心逻辑
一日行程需抓住三个关键：时间管理、体力分配、文化感知，含鄱口与五老峰侧重自然体验，建议早晨完成；午后聚焦三叠泉的震撼与芦林湖的静谧；人文部分集中在美庐，避免行程碎片化，若想提升体验，可雇佣当地向导（约150元/半天），获取路线捷径与历史典故，让山水之美更有厚度。
