晨光初启：探访兴隆山的绿意秘境

清晨从兰州出发,沿G30连霍高速向东，约40分钟即可抵达榆中县南部的兴隆山，这里是陇右名山，被誉为“陇上第一山”，分东、西两峰，森林覆盖率超过80%，负氧离子浓度极高，堪称天然氧吧。

推荐玩法：

• 徒步登山：西峰步道平缓，适合家庭出行，沿途可见云杉古树与溪流潺潺；东峰险峻，适合挑战者登顶，俯瞰群山连绵。
• 人文寻迹：山间藏有始建于明代的道教建筑群，如太白泉、玉皇阁，青砖灰瓦间透出古朴韵味。
• 特色体验：若逢秋季，兴隆山的红叶堪称一绝，层林尽染的景致不输北方任何名山。

实用信息：

• 门票：40元/人（含东西峰）
• 开放时间：8:00-18:00
• 建议游玩时长：2-3小时

午间烟火：青城古镇的时光倒流

从兴隆山向北驱车30公里,便抵达黄河岸边的青城古镇，这座千年古镇曾是军事要塞与商贸枢纽，如今仍保留着明清时期的四合院、祠堂与书院，漫步青石板路，仿佛穿越时空。

不可错过的亮点：

• 高家祠堂：清代建筑典范，雕梁画栋间可见昔日商帮的辉煌。
• 罗家大院：典型的陇中民居，院内陈列着农耕器具与老照片，还原旧时生活场景。
• 城隍庙会：若恰逢农历节日，可遇传统社火表演，秦腔唱段与高台狮子舞热闹非凡。

美食推荐：

• 青城长面：手工擀制的面条配以酸汤臊子，酸辣开胃。
• 凉拌灰豆子：本地特色小吃，豆香浓郁，口感绵密。
• 推荐餐馆：古镇入口处的“陇韵堂”，主打农家菜，食材均取自当地。

午后静谧：官滩沟的山水诗画

午后避开烈日,转向西南方向的官滩沟，这里属于马衔山系，因明清时期为官方牧马地而得名，沟内溪水清澈，怪石嶙峋，夏季平均气温仅20℃，是避暑绝佳去处。

游玩攻略：

• 轻徒步路线：从沟口至饮马泉约3公里，沿途可见瀑布飞溅、野花遍野，适合拍照打卡。
• 森林露营：若时间充裕，可在指定区域搭帐篷，夜晚仰望星空，听虫鸣鸟叫。
• 采蘑菇体验：雨季时，当地村民会带领游客采摘野生菌，趣味十足（需提前预约）。

注意事项：

• 山区天气多变,建议携带防风外套与雨具。
• 保护生态环境,勿随意丢弃垃圾。

日暮归途：栖云小镇的田园牧歌

返程前,不妨绕道城关镇附近的栖云小镇，这座以“田园综合体”为理念打造的文旅小镇，集农事体验、手作工坊与特色民宿于一体，适合放松休憩。

特色活动：

• 陶艺DIY：在“泥韵坊”亲手制作陶器，感受泥土的温度。
• 农园采摘：草莓、樱桃等时令水果现摘现吃，尤其适合亲子游。
• 星空民宿：推荐入住“栖云山居”，玻璃屋顶的设计让夜晚与星河共眠。

个人观点：榆中的魅力在于“反差”

作为兰州周边游的冷门目的地,榆中既有北方的雄浑，又不乏南方的灵秀，一日行程虽短，却能让人从自然到人文、从历史到现代，多维度感受这片土地的独特气质，若时间允许，建议避开节假日，挑一个平常的周末前往——没有拥挤的人群，只有山风拂过耳畔，古镇巷弄里的老人微笑着递来一碗热茶，那一刻，旅行的意义不言自明。

（文末提示：本文内容基于实地探访与当地史料整理，部分活动需提前咨询景区，转载请联系授权。）