第一站：红海滩国家风景廊道（7:00-10:00）
清晨从盘锦市区出发，沿向海大道向东行驶约40分钟，即可抵达红海滩国家风景廊道，这里是世界最大的湿地芦苇荡之一，每年8月至10月，碱蓬草染红滩涂，形成绵延20余公里的“红色海岸线”，推荐直接导航至“红海滩景区正门”，避免绕路。
景区内可自驾通行,沿途设多个观景台。“廊桥爱梦”是必打卡点，木质栈道延伸至湿地深处，近距离观察碱蓬草与盘旋的候鸟；“稻梦空间”则将稻田艺术与红滩结合，适合拍摄创意照片，若时间充裕，可租一辆自行车沿堤坝骑行，感受湿地的清晨微风。
Tips：
- 门票：成人110元/人（含观光车），自驾车辆需另付20元通行费。
- 穿搭建议：红滩背景鲜艳，建议穿白色或浅色衣物更出片。
第二站：鼎翔生态旅游区（10:30-13:00）
从红海滩向西北方向驱车25公里，约40分钟抵达鼎翔生态旅游区，这里是国家级生态旅游示范区，以原始湿地、鸟浪奇观和有机农业著称，景区分为三部分：苇海蟹滩、太平河风光带和生态农业园。
推荐重点游览苇海蟹滩，乘船穿梭于芦苇荡中（船票50元/人），观察中华绒螯蟹的自然栖息地，若带孩子同行，可前往生态农业园体验采摘（季节性开放），品尝现摘的葡萄、苹果，午餐可选择景区内的农家乐，推荐“鼎翔鱼馆”，河鲜现捞现做，铁锅炖鱼、芦苇芽炒鸡蛋是招牌菜。
Tips：
- 最佳观鸟时间为清晨或傍晚,若午间抵达，可关注湿地科普馆的鸟类标本展。
- 景区内信号较弱,建议提前下载离线地图。
第三站：辽河碑林（13:30-15:00）
午后沿305国道向盘锦市区方向行驶，30分钟后抵达辽河碑林，这座书法主题公园收藏了从秦汉到近现代的碑刻作品2000余方，被誉为“东北第一碑林”，园内按历史朝代分区，秦篆汉隶馆和明清书法馆最受游客青睐。
若对传统文化感兴趣,可在“拓印体验区”亲手制作一幅碑文拓片（收费项目，50元/次），漫步林间，石碑与松柏相映，即便酷暑也能感受到凉意。
Tips：
- 门票：50元/人，讲解服务100元/场（建议拼团分摊费用）。
- 穿舒适运动鞋,部分展区需步行石阶。
第四站：绕阳湖景区（15:30-18:00）
从碑林出发，沿丹锡高速向西行驶50分钟，抵达绕阳湖水利风景区，这里以“水清、岸绿、景幽”闻名，适合喜欢安静氛围的游客，推荐租一艘电动船（80元/小时），泛舟湖上，远眺岸边的风力发电机群。
若体力充沛,可挑战10公里环湖步道，途经观鹭台、荷花池等景点，傍晚时分，湖面泛起金色波光，是拍摄落日剪影的理想地点。
Tips：
- 景区免费开放,游船与自行车租赁需另付费。
- 夏季蚊虫较多,务必携带驱蚊喷雾。
第五站：含章湖国际度假区（18:30-20:00）
返程前，建议绕道含章湖度假区，从绕阳湖向东行驶30公里，约40分钟抵达，这里是近年新兴的休闲地，主打“轻度假”概念，湖畔的集装箱文创街适合拍照，推荐尝试“湖景咖啡馆”的现磨手冲。
若恰逢周末,可赶上夜间音乐喷泉（20:00开始），水幕与灯光交织，为一日行程画上浪漫句号。
自驾实用信息
- 路线规划：全程约180公里，建议早7点前出发，避开国道施工路段（可通过“辽宁交通”APP实时查询）。
- 车辆准备：湿地景区多砂石路，建议检查轮胎气压；夏季高温，备足饮用水与防晒用品。
- 餐饮推荐：除景区餐厅外，返程途经大洼区时，可尝试“老胡家炖菜馆”，人均40元，分量实在。
一日行程虽紧凑,但红滩的壮阔、湿地的生机、碑林的墨香与湖泊的静谧，足以让人从城市喧嚣中抽离，无需刻意追求“打卡数量”，选择2-3个心仪景点深度体验，或许更能发现盘锦另一种美。
