上午行程：探访竹海与溶洞奇观
推荐出发时间：7:30-8:00（避开早高峰）
第一站：宜兴竹海风景区（建议游玩2.5小时）
从宜兴市区驱车约40分钟抵达竹海景区，这里是华东地区最大的竹资源聚集地，覆盖1.5万亩翠竹，景区入口处可租借汉服或轻便运动装，方便拍照与徒步。
- 必打卡点：
- 镜湖：清晨薄雾未散时，湖面倒映竹影，适合拍摄“天空之镜”效果。
- 凌云阁：登顶俯瞰竹海全景，体力不足者可选择缆车（单程30元，往返50元）。
- 翡翠长廊：竹荫遮蔽的步道，夏季平均温度比市区低5℃。
- Tips：
- 景区内餐饮较少，建议自备水和零食。
- 若时间紧张，可跳过海底，直接前往下一站。
第二站：善卷洞（距离竹海车程25分钟）
作为“中国四大名洞”之一，善卷洞以地下河船游和梁祝文化传说为特色，洞内常年恒温18℃，夏季避暑绝佳。
- 游玩路线：
- 中洞“狮象大场”：天然形成的钟乳石形似狮象对峙。
- 水洞乘船：10分钟地下河漂流，灯光投影演绎梁祝化蝶场景。
- 英台书院：出洞后步行5分钟，了解梁祝故事与地方戏曲文化。
- 门票参考：联票110元（含溶洞、缆车、陶艺DIY体验）。
中午：地道宜帮菜推荐
用餐时间：12:30-13:30
自驾至张渚镇或湖㳇镇，选择本地人常去的农家乐，推荐菜品：
- 咸肉煨笋：选用春笋与自家腌制的咸肉，汤鲜味厚。
- 乌米饭：用南烛叶汁浸泡的糯米蒸制，搭配白糖或咸菜。
- 横山鱼头汤：太湖鱼头与豆腐慢炖，奶白色汤底无腥味。
餐馆参考： - “香山饭店”（张渚镇人民南路）：人均60-80元，需提前电话预约。
- “富陶山庄”（湖㳇镇阳羡茶文化园内）：环境清幽，可顺路采购茶叶。
下午：紫砂文化与茶洲慢生活
第一站：中国宜兴陶瓷博物馆（13:30-15:00）
从景区返回市区约30分钟车程，这座国家级博物馆系统展示宜兴七千年制陶史。
- 重点展厅：
- 古陶馆：新石器时代夹砂陶、汉代釉陶等珍品。
- 紫砂馆：顾景舟、蒋蓉等大师代表作，解析“泥料、造型、工艺”三要素。
- 现代陶艺厅：当代艺术家的跨界创作，适合年轻人打卡。
- 体验项目：博物馆西侧“陶坊”提供拉坯体验（50元/人，需预约）。
第二站：蜀山古南街（15:30-17:00）
明清时期紫砂交易集散地，至今保留青石板路与临水老宅，这里聚集了数十家独立工作室，游客可近距离观摩匠人制壶。
- 玩法建议：
- 挑选一把性价比手工壶：400-800元价位适合新手，认准内壁作者印章。
- 在“古南街茶馆”点一壶阳羡雪芽，搭配酥糖、笋豆。
- 拍摄河边倒影：下午4点后阳光柔和，水面泛起金色波纹。
傍晚：太湖落日与返程
推荐点位：周铁镇大拈花湾（距市区40分钟车程）
17:30前抵达太湖西岸，沿湖公路设有多个观景台，夏季日落时间约18:45，可静候“残阳铺水，半湖瑟瑟半湖红”的景致，若时间充裕，可至“竺山湖湿地公园”骑行（租车20元/小时）。
返程提醒：
- 宜兴高速口晚高峰较拥堵，建议19:00前驶入G25长深高速。
- 若选择夜宿，推荐入住阳羡溪山小镇的民宿，次日继续探索龙池山自行车公园。
个人观点：宜兴的旅行魅力在于“小而精”——无需长途跋涉，一日内可集齐山水、文化与美食，自驾途中建议播放宜兴籍音乐人创作的《陶都谣》，让车轮与旋律共同勾勒这座古城的轮廓，若对陶艺兴趣浓厚，不妨多留半天参加陶艺课程，亲手制作一件器物，远比纪念品更有意义。
