上午：探秘自然奇观——潭獐峡

一日游的起点，推荐从距离万州城区约50公里的潭獐峡开始，作为国家4A级景区，这里以峡谷、溶洞、溪流和原始森林著称，被誉为“重庆小九寨”。

推荐玩法：

• 徒步溯溪：清晨气温适宜，沿着峡谷步道徒步，两侧奇峰耸立，溪水清澈见底，夏季可脱鞋戏水，感受沁凉；秋冬季节，红叶点缀山间，别有一番韵味。
• 溶洞探幽：主景区内的溶洞常年恒温，钟乳石千姿百态，搭配灯光效果，仿佛进入奇幻世界。
• 摄影打卡：峡谷内的“一线天”“珍珠瀑”等景观，是出片率极高的天然背景板。

实用信息：

• 门票：80元/人（含溶洞观光）
• 交通：自驾约1.5小时；或乘坐万州汽车南站至梨树乡的班车，再转乘当地车辆
• 建议时长：3小时

中午：品尝地道万州风味

从潭獐峡返程后，不妨直奔万州城区，用一顿火辣的午餐唤醒味蕾。

必吃推荐：

1. 万州烤鱼：麻辣鲜香的灵魂酱汁搭配现杀活鱼，炭火烤制后外焦里嫩，推荐小舅母子烤鱼（太白路店），本地人常去的口碑老店。
2. 格格：万州独有的蒸菜，羊肉、肥肠、排骨三种口味最经典，搭配竹编小蒸笼，香气扑鼻。
3. 凉面：酸辣开胃，搭配黄芥末和秘制辣椒油，瞬间驱散疲惫。

TIPS：

• 若时间紧张，可选择打包烤鱼，在下午行程中野餐；
• 避开高峰时段（12:30-13:30），减少等位时间。

下午：人文与自然的双重体验

饱餐后，开启下午的旅程，两个方向可选，既能感受历史，也能亲近自然。

穿越千年——大周古镇

位于万州东部的大周古镇，始建于明代，至今保留着青石板路、雕花木窗和斑驳的土墙，这里没有过度商业化，反而多了一份原生态的宁静。

亮点推荐：

• 宋家院子：清代建筑群，庭院深深，木雕工艺精湛；
• 古码头遗址：站在江边，遥想当年商船往来的繁华；
• 手作体验：老茶馆内可尝试手工糍粑制作，或围观竹编艺人现场编织。

交通：自驾40分钟；或乘坐万州至大周的乡村巴士

山水画卷——铁峰山森林公园

若偏爱自然风光，铁峰山是更好的选择，作为国家级森林公园，这里森林覆盖率超过90%，素有“天然氧吧”之称。

玩法攻略：

• 观景台远眺：登上主峰，俯瞰长江与群山交错的壮丽全景；
• 森林步道漫步：秋日银杏金黄，春日杜鹃漫山，四季皆有不同的色彩；
• 露营体验：若时间充裕，可在指定区域搭帐篷，静候星空（需提前预约）。

实用信息：

• 门票：免费
• 交通：自驾约1小时；或乘坐万州至铁峰山的旅游专线

傍晚：长江之滨的落日与烟火气

行程尾声，回到万州城区，用一场江畔日落为一日游画上句号。

推荐地点：

• 南滨公园：沿江步道视野开阔，夕阳西下时，江水被染成金色，对岸山城灯火渐次亮起；
• 音乐广场：每晚有本地居民跳坝坝舞，融入其中，感受万州的市井活力。

美食彩蛋：
散步途中，别忘了买一份萝卜丝油钱（油炸糯米饼夹萝卜丝），或来碗冰粉凉虾，甜润清爽，为一天行程注入最后的满足感。

个人观点：为什么万州周边游值得推荐？

作为多次探访万州的旅者，这里最打动人的，是“烟火气与诗意的共存”，无需长途跋涉，一天内即可从险峻峡谷切换到静谧古镇，从苍翠森林回归沸腾市井，更重要的是，无论是50元的人均餐费，还是免费开放的江滨公园，万州的消费亲民，体验却毫不打折，若想感受重庆的多元面貌，这里绝对是不容错过的“隐藏款”。

（全文完）