7:30 AM，从一碗热气腾腾的常州银丝面开始旅程，推荐常州银丝面馆（南大街店），面条细如银丝，汤底用老母鸡与猪骨熬制，搭配现炒浇头，鲜香清爽，本地人常说：“吃面要赶早”，清晨的面条口感最佳。
8:30 AM，步行10分钟至天宁禅寺，这座千年古刹的天宁宝塔高153.79米，登顶可俯瞰常州全景，寺内晨钟悠扬，香火缭绕，适合静心祈福，若逢初一、十五，还能偶遇传统佛教仪式。
第二站 | 上午时光·穿梭历史与自然
10:00 AM，前往青果巷历史文化街区，这条500米长的巷子被称为“江南名士第一巷”，瞿秋白、赵元任等名人故居坐落于此，青砖黛瓦间，藏着茶馆、手作工坊和艺术展馆，推荐在青果书院点一壶碧螺春，翻阅常州地方志，感受慢时光。
11:30 AM，沿运河步行至红梅公园，作为常州第一园林，园内红梅阁与文笔塔相映成趣，若值初春，千株梅花竞放；夏季则绿荫如盖，湖面泛舟凉风习习，公园免费开放，本地老人常在此打太极、唱锡剧，市井气息浓郁。
第三站 | 午间补给·舌尖上的常州
12:30 PM，午餐锁定常州老字号——德泰恒，必点菜：网油卷（豆沙裹猪网油炸制，外酥里糯）、糟扣肉（酒糟与五花肉蒸煮，肥而不腻），若想体验小吃，迎桂馒头店的加蟹小笼包皮薄汁多，蘸姜丝醋堪称一绝。
第四站 | 午后探索·文艺与工业的碰撞
2:00 PM，打车15分钟至运河五号创意街区，由老纺织厂改造的文创园，斑驳砖墙与涂鸦艺术形成强烈反差，推荐打卡：
- 恒源畅历史陈列馆：了解常州近代纺织业发展
- Livehouse“锅炉房”：夜晚有独立乐队演出（可预留晚间行程）
- 白墙咖啡馆：工业风设计，招牌“运河拿铁”用常州麻糕碎点缀
3:30 PM，步行至相邻的常州三宝馆，近距离观赏非物质文化遗产：梳篦（慈禧御用贡品）、留青竹刻、乱针绣，二楼体验区可亲手制作简易竹刻书签（费用30元/人，需提前预约）。
第五站 | 日落时分·摩登都市的另一种打开方式
5:00 PM，乘地铁1号线直达环球港，登上208米高的龙眼摩天轮，夕阳将运河染成金色时，车厢缓缓升至顶点，城市天际线尽收眼底，商场顶楼的“世界港口小镇”复刻圣托里尼蓝白建筑，适合拍照。
第六站 | 夜色微凉·烟火气与仪式感共存
7:00 PM，晚餐推荐南大街美食街，试试这些地道风味：
- 小杨生煎：常州改良版，底部焦脆，肉馅混入马蹄粒
- 萝卜干炒饭：用常州特产“常州萝卜干”快火翻炒
- 虾饼：街边推车现炸，5元/个，酥脆鲜香
8:30 PM，两种夜游方案：
- 文化派：预约东坡公园夜游（每周五、六开放），灯光映衬下的舣舟亭再现苏轼停泊常州的场景
- 活力派：前往江南环球港水世界（夏季开放），造浪池与水上电音派对点燃夏夜
本地人私藏Tips
- 交通：地铁1/2号线覆盖主要景点，支某宝领“常州电子公交卡”可直接扫码
- 门票：通过“常州文旅”公众号购票享8折，部分场馆周一闭馆
- 隐藏玩法：天宁寺素斋馆的“素火腿”可作伴手礼；青果巷“半山书局”晚8点后变身深夜书房
