第一站：晨光中的乌江画廊
建议行程从遵义市区出发，驱车约1.5小时抵达乌江镇，清晨的乌江游客较少，山间雾气未散，江面如镜，正是摄影爱好者捕捉光影的最佳时机，乌江画廊的核心区域位于播州区至余庆县段，乘船游览是首选方式。
游船缓缓驶离码头，两岸青山渐次展开，乌江峡谷以“险、峻、奇”著称，沿途可见刀削般的悬崖、形态各异的钟乳石，以及掩映在绿荫中的古老村寨，行至“赤壁丹霞”段，红色砂岩与碧水形成强烈对比，宛如一幅天然油画，导游常会讲述两岸地名的由来——三潮水”因每日三次潮涌而得名，“天生桥”则是喀斯特地貌的杰作。
小贴士：
- 游船票建议提前通过景区官网预订，避开节假日可享受更静谧的体验。
- 若时间充裕，可在码头附近租借渔具，体验乌江野钓（需遵守当地禁渔期规定）。
第二站：探访千年盐运古镇
下船后，步行10分钟即可抵达乌江镇老街，这座因盐运而兴的古镇，至今保留着明清时期的青石板路与木质吊脚楼，镇口的“盐运文化纪念馆”陈列着旧时商船模型、盐工器具，复原了乌江作为川盐入黔枢纽的辉煌历史。
老街上的美食不容错过，推荐尝试“乌江豆腐鱼”——选用江中鲜鱼与本地酸汤豆腐慢炖，酸辣开胃；另有一道“苕丝糖”，用红薯制成，甜而不腻，是当地人从小吃到大的零嘴，若对民俗感兴趣，可拜访老街的手艺人，观摩传统竹编或蜡染工艺。
文化亮点：
- 古镇曾是中国工农红军长征途经地，墙上仍留有部分红色标语，与盐运历史形成双重印记。
- 每年农历六月初六，当地会举办“乌江龙舟节”，若恰逢此时到访，可感受锣鼓喧天的水上竞技。
第三站：徒步天险“乌江渡”
午后建议前往乌江渡景区，这里是乌江流域最险要的关隘之一，1935年红军在此强渡乌江，留下“突破乌江天险”的壮烈篇章，渡口旁建有纪念馆与纪念碑，通过影像资料与实物展陈，再现当年的烽火岁月。
徒步爱好者可选择沿江栈道前行，栈道全长约3公里，一侧是奔腾江水，另一侧是垂直崖壁，途中设有多个观景台，行至“鹰嘴岩”，可见一块形似鹰喙的巨石凌空探出，下方江水回旋，气势磅礴，若体力允许，可攀登至山顶的“望江亭”，俯瞰乌江大拐弯全景。
安全提示：
- 栈道部分路段陡峭，需穿防滑运动鞋，雨天慎行。
- 景区内无商业点，建议自备饮用水与轻便零食。
第四站：暮色里的田园牧歌
傍晚时分，驱车前往乌江上游的“核桃坝村”，这里远离主景区，却保留了最淳朴的黔北田园风貌，村庄依山而建，层层梯田从山脚延伸至云端，初夏时节秧苗青翠，秋季则稻浪翻滚，村民多以种植茶叶与水稻为生，若恰逢采茶季，可参与体验手工制茶。
村中农家乐提供地道的“柴火鸡”，土鸡现杀，配以土豆、魔芋在铁锅中焖烧，佐以辣椒蘸水，滋味浓郁，饭后可漫步田埂，看牧童牵牛归家，白鹭掠过水面，感受“久在樊笼里，复得返自然”的闲适。
深度体验建议：
- 与村民预约“稻田捕鱼”活动，感受赤脚踩泥、徒手捉鱼的乐趣。
- 村内有多家民宿，若时间允许，留宿一晚可观赏乌江星空。
个人观点：乌江之美，在于“未过度雕琢”
相比贵州其他热门景区，乌江的旅游开发显得克制，没有喧嚣的商业街，也没有千篇一律的网红打卡点，有的只是山水本色与人间烟火，这种“留白”恰恰成就了乌江的独特魅力——它像一本缓缓打开的书，需要静下心来，一页页品读江水的低语、山崖的褶皱，以及岁月在古镇刻下的痕迹。
若问一日游是否足够？答案或许是：足够惊艳，却远未尽兴，乌江的每个季节、每段流域都有不同面孔，唯有反复抵达，才能读懂它的深邃。
