上午：外滩的晨曦与历史回响
清晨的黄浦江畔，外滩建筑群沐浴在柔和的光线下，是开启一天行程的理想起点，建议7:30左右抵达中山东一路，避开人流高峰，独享这一刻的宁静，哥特式尖顶、巴洛克雕花与Art Deco风格的楼宇依次排开，仿佛展开一幅“万国建筑博览”画卷，海关大楼的钟声整点响起，悠远深沉，瞬间将人拉回上世纪30年代的上海滩。
沿江步行至外白渡桥,这座百年钢桥是《情深深雨濛濛》等影视剧的取景地，桥面视野开阔，可远眺陆家嘴“三件套”与东方明珠塔的现代轮廓，新旧对比在此形成强烈碰撞，若时间充裕，拐入圆明园路，红砖老建筑群中藏着多家艺术画廊与咖啡馆，点一杯手冲咖啡，翻阅外滩历史图册，感受时光沉淀的厚重。
Tips：外滩观光隧道并非必要体验，推荐步行或搭乘2元轮渡（金陵东路渡口至东昌路渡口）横跨黄浦江，以本地人视角欣赏两岸风光。
中午：城隍庙的舌尖盛宴
晌午时分，转战豫园商圈，城隍庙不仅是祈福圣地，更是沪上小吃的宇宙中心，九曲桥旁的南翔馒头店需提前排队，但一笼现蒸的蟹粉小笼绝对值得等待——薄皮轻咬，汤汁涌出，鲜甜滋味直击味蕾，若想尝试更多品类，绿波廊的眉毛酥、宁波汤团店的芝麻汤圆、松月楼的素菜包皆是不二之选。
饱餐后,建议避开主街人流，拐入方浜中路的“上海老街”，青石板路两侧是修缮一新的仿明清建筑，老字号店铺林立：朵云轩的字画、王大隆的剪刀、丽云阁的笺扇，每一家都藏着匠人故事，途中偶遇穿旗袍的阿姨举着油纸伞拍照，恍惚间仿佛穿越回老上海。
避坑指南：景区内部分小吃摊位价格虚高，建议选择有口碑的老字号门店；豫园需单独购票（旺季40元），若时间紧张可跳过园林部分。
下午：文艺与市井的交织
午后阳光渐暖，不妨前往BFC外滩金融中心，这座现代综合体不仅拥有观景露台，更定期举办艺术展览，近期梵高光影展吸引众多年轻人打卡，沉浸式展厅将《星月夜》投射在360度墙面上，辅以交响乐伴奏，震撼力十足，若偏爱安静，复星艺术中心顶层的“数字空中花园”能俯瞰老城厢全景，点一份下午茶，享受片刻闲适。
傍晚前,钻进老西门附近的文庙街，这里是上海最大的二手书与动漫周边集散地，狭窄巷弄间挤满泛黄的古籍、绝版漫画和手办模型，周末旧书市集尤其热闹，5元一本的连环画、80年代杂志合订本随处可见，隔壁的梦花街则保留着原生态市井气息：阿婆坐在竹椅上择菜，爷叔提着鸟笼遛弯，生煎铺子飘出阵阵焦香，构成最鲜活的上海生活图鉴。
交通提醒：老城厢道路狭窄，建议步行或骑行共享单车；文庙周边停车困难，自驾游客可将车辆停放在BFC停车场。
夜晚：霓虹下的摩登狂欢
华灯初上时，南京东路步行街进入高光时刻，全长1.5公里的街道被LED屏幕装点成璀璨星河，百年老店与潮牌旗舰店比邻而立：沈大成糕点橱窗前挤满选购鲜肉月饼的顾客，而华为全球旗舰店里年轻人正体验最新款折叠手机，不妨搭乘复古铛铛车（票价5元），听着“叮当”声缓慢穿行于人潮中，感受这份新旧交织的繁华。
若想体验更local的夜生活,推荐前往思南公馆，27栋花园洋房经修缮后变身文艺地标，露天酒吧、爵士乐演出、文学沙龙在此轮番上演，夏季的思南夜派对聚集手作艺人与独立乐队，点一杯莫吉托，随着音乐轻轻摇摆，看梧桐叶在晚风中簌簌作响，方知何为“海派风情”。
隐藏玩法：外滩源33号每周五晚举办“博物馆奇妙夜”，原英国领事馆建筑内提供免费导览，需提前在“黄浦最上海”公众号预约。
