本溪位于辽宁东部，坐拥山水奇景与人文底蕴，是自驾游的理想目的地，这里既有世界级地质奇观，也有未被过度开发的原始风光，一日行程即可感受自然与历史的双重馈赠，以下线路经过多次实地测试，兼顾体验深度与时间效率，适合家庭出游或摄影爱好者。 从沈阳城区驶入沈本高速，全程约88公里，1小时10分钟可达本溪市区，建议选择京哈高速转丹阜高速，避开早高峰车流，途中经过本溪北收费站时，可提前打开车窗感受山间清新的负氧离子——这里的空气质量常年保持国家一级标准。
8:40 本溪水洞探秘 作为全球可乘船游览的最长地下暗河（5800米），水洞恒温12℃的生态环境保存着完整的喀斯特地貌，建议选择首班船（9:00开航），此时洞内光线折射效果最佳，重点观察玉象戏水、福寿双星等六大镇洞奇观，官方讲解员会揭秘3亿年前形成的钟乳石群生长奥秘，带孩子的游客可在出口处的地质博物馆参与AR互动,直观了解溶洞形成过程。
11:00 关门山森林公园 沿本桓公路向东南行驶25公里，约40分钟抵达国家AAAA级景区，景区实行分时段限流，提前在"关门山旅游"公众号预约可节省半小时排队时间，五月杜鹃花海与十月枫叶长廊最值得驻足，徒步建议选择5公里的环湖栈道，体力充沛者可挑战垂直落差300米的观景台,登顶后能远眺太子河九曲回环的壮丽全景。
12:30 小市镇品鉴羊汤 导航至小市镇迎宾路美食街，这里聚集着30余家羊汤老店，推荐宝翔羊汤馆的"三烀一炸"套餐：羊杂汤配玉米饼、土豆、南瓜，搭配特制腐乳酱，店家凌晨4点开始熬制的骨汤，胶原蛋白含量是普通汤底的3倍，注意羊汤分纯白（原味）和红汤（辣味）两种,建议先尝原味再根据口味添加调料。
14:00 老边沟秘境穿越 沿本桓公路继续东行38公里，进入辽东林场腹地，这个季节溪流两岸的野生猕猴桃正值花期，无人机航拍可捕捉到翡翠色河床与粉色花带的撞色奇观，重点游览石阵坡景区，上万块冰川漂砾形成天然迷宫，地质学家在此发现过寒武纪三叶虫化石，建议穿着防滑鞋,部分路段需涉水通过。
16:00 绿石谷森呼吸 折返至草河掌镇，探访东北亚最大的苔藓森林，景区铺设的2.8公里木栈道贯穿核心区，千年古树上的棉絮状绿苔最厚处达15厘米，形成独特的"树胡子"奇观，专业摄影师推荐在午后斜射光线下拍摄，此时青苔会呈现翡翠般的光泽，生态监测数据显示，此处负氧离子浓度峰值达47000个/cm³,是城市公园的23倍。
17:30 返程特别提醒 选择丹阜高速返程需注意：碱厂服务区至沈阳段常有团雾，建议开启雾灯并保持80km/h以下车速，如遇交通管制，可改走304国道，虽然多耗时40分钟，但会经过汤沟温泉带，多家温泉民宿提供钟点房服务,适合缓解旅途疲劳。
个人体验中发现，本溪旅游服务近年显著提升：主要景区均配备新能源车充电桩，全域旅游智慧平台实时更新车位信息，各卡口的便民服务站可免费领取手绘地图，建议错开国庆高峰期，选择9月下旬出行，既能避开人潮,又可欣赏到枫叶由黄转红的渐变过程。
