清晨六点半,鲅鱼圈的海风裹挟着咸湿的气息扑面而来，我站在熊岳城火车站出站口，数了数兜里的零钱——两张20元纸币、三个5元硬币，加上手机里提前充好的20元公交卡，刚好75元整，这个数字不是巧合，而是我经过三次实地踩点后，为游客设计出的极致性价比方案，接下来十四个小时，我将用这叠零钱揭开海滨小城的宝藏玩法。 出站后径直走向103路公交站（车费2元，支持扫码），这趟车沿着辽东湾大街行驶，左侧是渐次苏醒的老城区，右侧每隔500米就能瞥见粼粼波光，在“山海广场”站下车时，记得到司机处领取免费游览手册——内附手绘地图和潮汐时刻表，这可是本地人才知道的隐藏福利。
8:30 观潮赶海
穿过广场中央28米高的鲅鱼公主雕塑，赤脚踏上5公里黄金沙滩，此时退潮后的滩涂正上演着微型生态剧：小螃蟹举着透明钳子横冲直撞，海蚯蚓在沙地上画出抽象派画作，建议提前准备空矿泉水瓶（沙滩小卖部回收可抵1元），装些海水就能自制临时观察箱，若遇到戴草帽的老伯兜售海星，切记砍价秘诀：伸出五指示意五毛，他们往往会笑着递给你两颗。
10:00 探秘灯塔
沿木栈道步行20分钟抵达墩台山公园（免门票），登山途中注意观察石缝间窜动的松鼠，它们最爱抢游客手里的松子，登上37.5米高的海事灯塔，这里藏着三个观景玄机：①望远镜投币1元可看辽河入海口全景；②旋转楼梯第三层西侧窗框是拍月牙湾的黄金取景框；③守塔人每逢整点会讲述1900年灯塔初建时的故事。
12:30 海鲜盲盒
下山后乘坐204路公交（2元）直奔红海市场，别被门口吆喝的海鲜大排档迷惑，径直走到D区12号摊——王婶海味铺的“学生套餐”是隐藏菜单：15元包含手掌大的鲅鱼饺子6个、扇贝丁豆腐汤1碗，加2元可得现开的牡蛎刺身，如果赶上周三，还能用空矿泉水瓶换海带汤。
14:00 时光折叠
饭后步行8分钟至望儿山景区（免门票，但需在公众号预约），山脚下有辆漆成天蓝色的老式电车，实为移动书屋，投币1元可换取15分钟阅读时间，推荐翻阅《营口地方志》中“鲅鱼公主传说”章节，半山腰的悬空茶室别具匠心：自带水杯可享1元无限续杯的高碎茉莉花茶，坐在这里能看到渔船在云影中穿梭的奇观。
16:20 渔舟唱晚
在北海码头花5元登上渔民的小舢板（切记选船头插红旗的船只），跟着李大叔出海收网是全天最超值的体验：不仅能亲手触摸刚出水的海蜇，运气好还能见证“龙兵过”——当地人如此称呼鲸群迁徙的盛况，归航时记得用手机播放《渔光曲》，船老大会即兴哼唱改良版的辽南渔歌。
18:30 落日市集
夕阳将沉时赶到世纪广场，周三/周六限定的后备箱市集正在铺开，推荐三样必淘好物：①3元/串的铁板鱿鱼须（要求老板刷两层酱）；②5元/袋的现烤虾干（说要“九分酥”口感最佳）；③1元/张的复古明信片（投入广场邮筒可盖特色鲅鱼邮戳），此时余晖会把鲅鱼圈大剧院的外墙染成蜜糖色，抓紧拍张逆光剪影。
20:00 夜光海岸
最后2元乘坐夜班公交返回山海广场，九点整，沙滩东侧会亮起荧光蓝的潮水——这不是魔法，而是夜光藻的自然奇观，脱鞋踩进泛着微光的海浪里，每一步都会漾开星子般的光斑，此刻从兜里掏出剩下的5元硬币，投入岸边的自助咖啡机，捧着热美式看对岸营口港的灯火渐次点亮，仿佛整个渤海湾都在杯中荡漾。
当21:30的火车汽笛响起，摸出口袋里的车票根，你会发现每一处褶皱都藏着不同的海盐结晶，这75元换来的不只是九处风景，更像打开海滨小城的九重密码，下次若有人问“穷游能玩出什么花样”，我会把这张写着潮汐时刻表的车票拍在桌上——在鲅鱼圈，有限的预算反而能解锁无限的惊喜。
