清晨七点，南昌城笼罩在薄雾中，跨上提前预约的网约车，沿着福银高速一路向西疾驰，当导航显示距永修县仅剩半小时车程时，车窗外黛青色的山峦轮廓渐次清晰，空气中开始飘散着湿润的水汽，这预示着中国最大土坝水库——庐山西海正缓缓揭开面纱。 刷身份证进入司马码头，建议选择最早班次的游船，当双层游船划开翡翠色的水面，97座岛屿如散落的绿宝石镶嵌在湖面，推荐直奔西海之星观景台，这座99米高的玻璃观景台能360度俯瞰湖岛全貌，摄影爱好者可携带偏振镜,上午十点前的侧逆光能让湖面波纹呈现丝绸质感。
10:50 沧海岛探秘 换乘快艇前往最具特色的鳄鱼岛，其形似伏波巨鳄的地貌形成于燕山期造山运动，地质讲解员会指出岩层中清晰可见的震积岩纹理，这些形成于1.4亿年前地震引发的砂土液化现象，是研学旅行的绝佳素材，亲子游客别错过岛上的VR地质馆,通过虚拟现实重现白垩纪时期的造山过程。
12:30 渔村食鲜 推荐选择柘林湖鱼街的"湖光山色"餐厅，现捞的胖头鱼最适合做成奶白鱼头汤，店家独创的"云雾蒸鱼"技法，用庐山云雾茶蒸汽熏制鱼肉，既保留鲜嫩又祛除土腥，若逢秋季，不妨试试用岛上野板栗炖制的土鸡煲,栗香与鸡肉的融合堪称绝配。
14:00 水陆穿越 午后建议体验水陆两栖车，这种军转民用的特种车辆能直接从湖滩驶入水域，当车辆在岛屿间劈波斩浪时，注意观察水面浮动的生态监测浮标——这些智能设备实时监控着国家一级水源地的水质数据,确保每项指标优于直饮水标准。
16:20 文化解码 返程前留足时间参观柘林老镇非遗工坊，赣北竹编传承人现场演示如何将单根毛竹剖成128根细篾，游客可体验编织迷你鱼篓，在茶艺馆，身着青花瓷纹样服饰的茶艺师会用82℃山泉水冲泡庐山云雾茶，讲解如何通过"三看三闻"辨别明前茶与雨前茶。
18:00 归途拾趣 自驾返程建议绕行环湖公路，途中在易家河村稍作停留，这个长寿村的百岁老人密度超国际标准7倍，村口古樟下的天然冷泉常年保持16℃，掬一捧泉水净面，整日的疲惫顿时消散，若逢柑橘成熟季，可直接向果农购买现摘的纽荷尔脐橙,果肉脆嫩无渣。
作为常年考察江西文旅资源的从业者，认为庐山西海最可贵之处在于完美平衡开发与保护，景区采用"移动式码头"减少生态扰动，船只全部使用电力驱动，连观景台的玻璃都特别采用防紫外线涂层保护鸟类，这种可持续发展的理念，让每次造访都能发现新的惊喜——或许下次再来，就能在新建的湿地观测站,用高清望远镜捕捉到中华秋沙鸭的身影。
