行程规划：高效与深度并存
上午：交通与首站打卡
从镇江市区自驾前往茅山风景区，车程约1小时，若选择公共交通，可搭乘镇江至句容的城际巴士，抵达句容后转乘茅山景区专线车（全程约1.5小时），建议7:30前出发，避开早高峰。
首站推荐九霄万福宫（顶宫），位于茅山大茅峰顶，是茅山道教文化的核心地标，乘坐景区观光车至山顶，登高俯瞰群山，云雾缭绕中感受“第一福地”的灵气，顶宫香火旺盛，可参与晨间祈福仪式，了解道教礼仪文化。
中午：品味山间风味
下山至茅山游客中心附近，多家农家乐提供地道淮扬菜，推荐尝试茅山老鹅、句容三白（白鱼、白虾、银鱼）及山笋炖土鸡，部分餐馆支持提前预订，避免午间排队。
下午：沉浸式游览核心景点
元符万宁宫（印宫）
印宫以“老子神像”闻名，高33米的青铜像巍然矗立，为吉尼斯世界纪录认证的“最大老子像”，神像手中握有蜂巢状镂空符篆，阳光穿透时形成独特光影，是摄影爱好者必打卡点，宫内陈列茅山道教文物，建议跟随讲解员（每日定时免费讲解）深入了解历史脉络。
仙人洞·华阳洞
探秘喀斯特溶洞，仙人洞全长约920米，洞内清凉湿润，钟乳石形态各异，配合灯光营造出神秘氛围，华阳洞传为陶弘景隐居炼丹处，洞口保留历代摩崖石刻，历史爱好者可重点关注唐代题记。
喜客泉
此泉因游人行至泉边鼓掌便涌气泡而得名，被列为“茅山十九泉”之首，泉边设有茶亭，可品茅山长青茶，静听泉水叮咚，感受古人“煮茶论道”的意境。
文化体验：不可错过的细节
- 道教音乐表演：每日10:00、14:30在崇禧万寿宫举行，演奏《朝天子》《步虚韵》等非遗曲目，乐器以笙、箫、古琴为主，空灵音色与山间回声相融，堪称听觉盛宴。
- 道家养生课：部分道观开设短期体验课，如八段锦教学、道家茶道，时长约40分钟，需提前预约。
- 碑刻拓印：景区文创店提供拓印体验，可选《黄庭经》节选或“福”字碑纹样，亲手制作纪念品。
实用信息与避坑指南
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门票与开放时间
- 景区门票：成人票100元（含观光车），网络平台提前1日预订享9折优惠。
- 开放时间：7:30-17:00（旺季4-10月），8:00-16:30（淡季11-3月）。
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交通贴士
- 自驾游客导航至“茅山风景区游客中心”，停车场收费10元/天。
- 景区观光车路线覆盖主要景点,购票后可在任意站点上下车。
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着装建议
茅山多石阶与坡道,需穿防滑运动鞋；山顶温差较大，春秋季备薄外套。
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避坑提醒
- 景区外部分商贩兜售“高价香烛”，建议在道观内正规法物流通处请香。
- 谨慎参与非景区官方推荐的“算命”“改运”项目，理性消费。
个人观点：如何让一日游价值最大化
茅山既是宗教圣地,也是自然遗产，游览时需平衡“观景”与“悟道”，个人建议：
- 早到优先：早晨山间人少、空气清新，适合拍摄无人群干扰的风光照。
- 选择性游览：若体力有限，可舍弃次要景点，集中时间体验顶宫、印宫与喜客泉。
- 文化预习：行前简单了解陶弘景、葛洪等历史人物，游览时更能共鸣。
一日行程虽短,但合理规划仍可领略茅山精华，无论是追寻道家文化，还是享受山林野趣，这片千年福地都能带来超预期的体验。
