清晨7:00 老龙头 长城入海处 当第一缕阳光穿透薄雾，老龙头已静静伫立于渤海之滨，海浪温柔拍打着明代巨石垒砌的城基，站在澄海楼上远眺，深蓝海水与蜿蜒长城在此交汇，抚摸斑驳的“天开海岳”石碑，指尖划过戚继光督师修城的印记，仿佛听见海浪与历史交织的回响，门票50元，建议预留1.5小时沉浸这段山海史诗。
上午9:30 鸽子窝公园 观鸟天堂 沿着滨海木栈道向北，鸽子窝公园迎来一天中最生动的时刻，数以千计的海鸥掠过礁石，翅膀拍打声与浪花声奏响自然交响曲，登上鹰角亭，辽阔海面尽收眼底，若在春秋迁徙季造访，更有机会目睹丹顶鹤、白鹳等珍禽翩然而至，免费开放的生态乐园,是亲近自然的绝佳窗口。
中午12:00 品地道浑锅 午餐时分，山海关古城内的老字号饭庄飘来阵阵香气，铜锅炭火正旺，酸菜、五花肉、海鲜与秘制高汤沸腾翻滚，夹起一片颤巍巍的焖子，蘸上腐乳韭菜花酱，咸鲜在舌尖绽放，这道传承百年的非遗美食,人均60元就能感受最淳朴的渔家风味。
下午14:00 山海关 雄关漫道 “两京锁钥无双地，万里长城第一关”，站在天下第一关城楼下，仰视肖显题写的巨匾，青砖拱券承载着600年烽烟，沿马道登上城墙，北望角山长城如巨龙腾跃，南瞰渤海烟波浩渺，景区联票120元包含钟鼓楼、兵部分司署,3小时读懂半部明清史。
傍晚17:30 西港花园 工业与浪漫 旧港口焕发新生机，生锈的铁轨延伸向蔚蓝海岸，起重机改造成的海誓塔在夕阳中镀上金边，在开埠地站咖啡馆点杯拿铁，看邮轮缓缓驶过工业风码头，当18:30的落日点燃天际线，花海栈道便成了最佳观景台，免费园区内,每一步都是文艺大片取景地。
个人建议： 一日行程需合理取舍，自驾或包车更高效（约300元/天），5-10月为最佳季节，鸽子窝日出需查好时刻表，消费参考：主要景点门票约200元，餐饮人均80-150元，提前网络购票可省排队时间，避开暑期周末人潮体验更佳，秦皇岛的魅力远不止于此，这片山海之城，永远值得你放慢脚步,发现它的千面之美。
