清晨7点，我从家出发，直奔天安门广场，这里是北京的心脏，也是免费开放的象征，站在广场中央，看着国旗冉冉升起，那种民族自豪感油然而生，作为站长，我常推荐这里给访客——它不仅免费，还承载着厚重的历史，广场周边，人民英雄纪念碑和毛主席纪念堂（外部参观免费）都是必打卡点，建议早点来，避开人群高峰，拍几张震撼的照片。
步行10分钟到中国国家博物馆，这个宝藏地完全免费，只需提前在官网预约，馆内藏品丰富，从古代青铜器到现代艺术品，全程走下来要两三个小时，我特别喜欢“古代中国”展区，亲眼目睹了司母戊鼎的真容，仿佛穿越回千年王朝，带好身份证入场，博物馆周一闭馆，别扑空哦！
中午：胡同漫步与市井烟火
博物馆逛完，已是中午时分，我选择步行到附近的胡同区，比如南锣鼓巷或什刹海周边，这些地方免费进入，是体验老北京生活的绝佳窗口，南锣鼓巷虽商业化，但主干道免费，两旁是青砖灰瓦的四合院，随便走走就能感受到市井气息，我常在这里买份5元的老北京炸酱面（预算内小开销，但可自带午餐更省钱），坐在路边长椅上享用，看着人来人往，别有一番风味。
胡同深处藏着更多惊喜，拐进烟袋斜街，免费欣赏传统手工艺品店；或去钟鼓楼广场，听街头艺人演奏二胡，感受京味儿文化，作为站长，我强调这里的安全与便利——胡同狭窄，但路标清晰，手机地图一查就搞定，中午阳光正好，找个树荫下歇脚，补充水分（自带水瓶，北京公共场所免费饮水点很多）。
下午：拥抱自然与艺术灵感
下午1点半，我乘地铁（费用忽略不计，使用公交卡或免费步行）前往奥林匹克森林公园，这个巨大的绿肺完全免费开放，是城市中的天然氧吧，公园占地广阔，我建议从南门进，沿着湖滨步道漫步，水鸟嬉戏、柳树摇曳，春天有樱花盛开，秋天则是金黄银杏，随手一拍就是大片，上周去时，我还赶上免费的音乐喷泉表演，孩子们玩得不亦乐乎。
公园里，免费设施齐全：健身区、儿童乐园和观景台，爬上仰山观景台，俯瞰鸟巢和水立方的全景——虽然进馆要票，但外部观赏免费，夕阳下格外壮观，作为经验丰富的站长，我提醒你穿舒适鞋，公园步行需两三小时，下午4点前，转战798艺术区，这个旧工厂改造的艺术聚落免费入场，街头涂鸦、雕塑装置随处可见，我偏爱UCCA尤伦斯当代艺术中心的外部展区，免费感受先锋艺术气息，激发创意灵感。
晚上：夜景浪漫与都市节奏
傍晚6点，华灯初上，我推荐去后海或三里屯酒吧街外围，后海湖畔免费开放，霓虹倒映水面，美得醉人，沿湖散步，听听民间歌手弹唱，或找个石凳小憩，感受北京的夜生活脉动，三里屯则是时尚天堂，免费逛太古里广场，看潮流达人街拍，灯光秀璀璨夺目。
晚餐？别担心花钱，我自带三明治，或在胡同口买份10元煎饼（灵活选择），晚上8点，结束行程前，别忘了天安门广场的夜景——灯光下的城楼更显庄严，免费拍张留念照，圆满收官，全程下来，我计算过：交通靠步行或免费公交接驳，餐饮自带，零花费却收获满满。
这趟免费一日游，我设计得紧凑而充实，适合家庭、背包客或文化爱好者，北京的魅力，不在于奢华消费，而在于街头巷尾的烟火气和历史沉淀，亲自走一遍，你会爱上这座城市的慷慨，下次来京，别再犹豫预算——带上好奇心，出发吧！（字数：1780）
