触摸临川文化的千年脉搏
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王安石纪念馆（约1.5小时） 步入临川老城区的幽静巷弄，青砖黛瓦环抱的王安石纪念馆便呈现眼前，这座仿宋园林建筑群，亭台楼阁错落，曲径通幽，主展厅内，陈列着王安石的生平史料、著作版本及后世研究文献，真迹手稿散发着历史的厚重，伫立“荆公亭”下，仿佛能听见这位“中国十一世纪改革家”的铿锵政论与“春风又绿江南岸”的隽永诗情，无需门票，开放时间为早8:30至下午5:00。
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抚州市博物馆（约1小时） 移步现代化新馆，这里系统梳理着抚州从新石器时代至今的文明脉络，商周青铜铙的浑厚声响、洪州窑青瓷的温润釉光、宋元碑刻的精妙笔法，无声述说着“才子之乡”的深厚积淀，临川文化专题展是精髓所在，直观呈现这块土地何以孕育王安石、汤显祖、曾巩等灿若星辰的文化巨匠，免费开放（周一闭馆），建议预留充足时间沉浸其中。
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文昌里历史文化街区（午餐+游览约2小时） 午时饥肠辘辘，直奔文昌里，古码头、老商铺、传统民居鳞次栉比，烟火气十足，抚州泡粉是必尝，爽滑米粉浇上秘制高汤与丰富浇头（牛肚、肥肠任选），最抚人心，寻一家临河小馆，点上黎蒿炒腊肉、临川牛杂等地道风味，餐后漫步，玉隆万寿宫（抚州会馆）的精美砖雕木刻令人驻足，牡丹亭文化园则巧妙融入汤显祖“临川四梦”元素，常有非遗展示或戏曲片段上演。
下午：登高怀古与山水清音
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拟岘台（约1小时） 饱餐后登拟岘台，这座北宋曾巩作记的名楼，巍然矗立于抚河之滨，登临七层高台，极目远眺，抚河水如玉带蜿蜒，现代楼宇与远山叠翠构成开阔画卷，楼内陈列着历代文人吟咏拟岘台的诗词碑刻，抚栏凭风，思接千载，与古人共享同一片壮阔江山，门票约20元。
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抚州名人雕塑园（约1.5小时） 步入开阔的雕塑园，宛如走进一部立体的临川文化史册，园内66位抚州籍历史名人雕像神态各异：王安石目光如炬，汤显祖执笔凝思，晏殊雍容典雅，陆九渊气度超然……按年代与成就分区漫步，如同与先贤进行一场跨越时空的对话，湖光潋滟，绿柳婆娑，是休憩静思的绝佳场所，免费开放，面积较大，建议穿舒适鞋子。
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灵谷峰（约2.5小时） 若体力充沛且时间充裕（距市区约15公里），灵谷峰是拥抱自然的优选，此山属武夷余脉，主峰海拔320.6米，以“灵谷十胜”闻名，沿石阶攀登，竹海苍翠，溪涧潺潺，必访隐真观，感受道法自然的清幽；登临“棋坪石”，传说中仙人弈棋之地，视野极佳；驻足“瀑布泉”，飞珠溅玉带来清凉，王安石、谢灵运曾游历于此并留下诗篇，登山往返需体力，预留充足时间，门票约30元。
一日游行程贴士：
- 交通： 市内景点公交便利（如2路、22路等），打车或网约车更灵活，灵谷峰建议自驾或包车。
- 时间： 此行程紧凑，需早出发，若觉灵谷峰耗时，可替换为深度体验文昌里或延长名人雕塑园游览。
- 穿着： 舒适运动鞋必备，尤其计划登山时。
- 餐饮： 除文昌里，市区赣东大道、临川大道沿线餐馆林立，地道赣菜值得一试。
一日抚州行,是场与临川文脉的深度对话，从纪念馆的肃穆到博物馆的浩瀚，从文昌里的烟火到拟岘台的豪情，再到名人园的先贤群像，每一步都踏在厚重的文化基石上，灵谷峰的翠色则为这趟旅程注入清新活力，这片土地的魅力，不仅在于书本记载的“才子之乡”盛名，更在于街头巷尾可触可感的千年遗韵与当下生机。
