清晨的吉安,薄雾轻笼着赣江，城市在宁静中苏醒，这座千年庐陵古郡，红色血脉与青山绿水交织，一日时光虽短，却足以让你触摸其深厚的文化底蕴与壮丽山河，规划好行程，吉安一日精华之旅即刻开启。

上午：追寻红色足迹，感悟峥嵘岁月

• 井冈山革命博物馆（吉安市区） 旅程从心灵的洗礼开始，步入这座庄严肃穆的国家一级博物馆，丰富的文物、详实的史料与生动的场景复原，将你带回那段星火燎原的岁月，凝视着朱德的扁担、井冈山会师的油画，革命先辈的信念与牺牲如在眼前，建议安排1.5-2小时沉浸其中，感受信仰的力量。（开放时间：8:30-17:00，周一闭馆，需携带身份证件预约）

• 青原山风景名胜区 离开博物馆的厚重，投入青原山的怀抱，这里不仅是佛教禅宗青原派祖庭净居寺的所在地，更有“山川江西第一景”的美誉，沿着古木参天的幽径漫步，聆听净居寺的晨钟暮鼓，感受“禅月松风”的千年意境，登高远眺，吉泰盆地的壮阔风光尽收眼底，山间空气清新，是洗肺静心的绝佳去处。（建议游览2小时，门票参考：约60元）

中午：品味庐陵风味 吉安的午餐是一次味蕾的旅行。推荐品尝：

• 永新狗肉：独特烹制，香气浓郁（请注意个人饮食偏好）。
• 安福火腿：咸香适口，媲美金华火腿。
• 万安鱼头：选用赣江鲜活鱼头，汤鲜肉嫩。
• 井冈烟笋：来自井冈山的特色山珍，烟熏风味独特。 市区内如庐陵老街或儒林里特色街区，汇聚多家地道餐馆，方便快捷。

下午：探访古村遗韵，触摸千年文脉

• 渼陂古村 午后时光留给被誉为“庐陵文化第一村”的渼陂，走进青石板铺就的街巷，仿佛穿越时空，明清时期的367栋古建筑鳞次栉比，精美的木雕、石雕、砖雕令人叹为观止，永慕堂、梁氏宗祠、文昌阁……每一座老宅都承载着厚重的家族历史与耕读传家的古训，漫步古村，感受那份未被时光完全带走的宁静与淳朴。（建议游览2-2.5小时，门票参考：约60元）

• 庐陵文化生态园 若时间允许或偏好更轻松的体验，市区的庐陵文化生态园是理想选择，这个开放公园巧妙融合了自然生态与庐陵文化精髓，在“文塔”登高揽胜，在“金螺广场”感受开阔，或在“民俗馆”了解本地风土人情，园内绿树成荫，湖光潋滟，是市民休闲的好去处，也让你在漫步中轻松领略吉安的城市魅力。（建议游览1-1.5小时，免费开放）

傍晚：赣江之滨，醉美日落

• 白鹭洲书院 & 沿江路 作为行程的尾声，不可错过与白鹭洲书院的隔江相望，这座江西古代著名学府，培养出文天祥等众多英才，承载着“文章节义之邦”的荣光，夕阳西下时分，漫步在赣江边的沿江路或滨江公园，金色的余晖洒满宽阔的江面，远眺白鹭洲的苍翠轮廓，古城的千年文脉与现代的活力在波光粼粼中交汇，构成一幅动人心魄的画卷。（建议傍晚时分前往，免费）

行程贴心提示：

• 交通建议： 吉安市区景点间距离适中，出租车/网约车或公交车（如前往青原山、渼陂）相对便利，自驾停车需留意景区规定。
• 时间管理： 一日行程较为紧凑，建议优先选择你最感兴趣的2-3个核心景点深度体验，井冈山革命博物馆+青原山+渼陂古村是经典组合；偏爱城市休闲可选博物馆+庐陵文化生态园+沿江风光。
• 最佳季节： 春秋两季（3-5月，9-11月）气候最为舒适宜人。
• 门票预订： 热门景点如井冈山革命博物馆、渼陂古村建议提前通过官方或可靠平台预约购票。
• 穿着装备： 舒适的运动鞋必不可少（尤其青原山、渼陂古村需步行），根据季节携带防晒或防雨用品。

个人观点： 吉安的一日，是历史长河的惊鸿一瞥，从革命博物馆里撼动人心的红色印记，到青原山间流淌千年的禅意，再到渼陂古村凝固时光的砖瓦，最后归于赣江边那抹温柔的落日余晖——这座城市将波澜壮阔与沉静悠然完美糅合，脚步虽匆匆，心灵却能在每一处驻足点获得丰厚的滋养，真正的吉安韵味，恰在于这份无需刻意寻找、却总能在不经意间触碰你心弦的深厚与从容，期待你亲自踏上这片土地，书写属于自己的庐陵故事，当暮色四合，带着满心感慨离开时，你带走的不仅是照片，更是一段与历史、山水、人文深度对话的记忆，下次再来，或许只为静静坐在赣江边，看白鹭洲头，细品一杯清茶，听风诉说庐陵的月光。