当成都平原进入一年中最热烈的“蒸笼”模式，渴望逃离喧嚣与燥热的心便蠢动起来，幸运的是，只需驱车一至三小时，环绕成都的山水秘境便如天然画卷徐徐展开，那里有沁人心脾的清凉，有满目葱茏的绿意，更有久违的宁静与悠然，让我们即刻出发，寻觅这份触手可及的清凉。
青城天下幽，林深自生凉
“青城天下幽”绝非虚言，步入青城前山，参天古木交织成巨大的绿色穹顶，滤去了灼热的阳光，只留下斑驳跃动的光点，山间石板路蜿蜒，道观红墙在浓绿掩映下更显古朴清幽，静立于此，耳畔是清脆鸟鸣与道观檐角滴水的空灵回响，深呼吸，山林特有的清冽气息直抵肺腑，周身暑气瞬间消散。
若向往更野趣的探索,青城后山是绝佳选择，五龙沟、飞泉沟内溪流奔涌，瀑布飞悬，沿栈道溯溪而上，水汽裹挟着凉风扑面，激流在巨石间撞击出雪白浪花，寻一处浅滩，脱鞋踏入沁凉溪水，那份透彻心扉的凉爽，是盛夏最奢侈的享受，山间农家乐提供地道野菜与老腊肉，坐在溪畔平台用餐，山风习习，美食美景相伴，避暑之乐莫过于此。
西岭千秋雪，云端觅冰爽
“窗含西岭千秋雪”的诗意，在盛夏化为真实可触的清凉世界，西岭雪山，这座距离成都最近的原始林海与雪山景观，夏日平均气温仅20℃左右，是名副其实的高山空调。
乘坐观景索道扶摇直上,脚下是翻滚的林海绿浪，气温随海拔攀升明显下降，抵达日月坪，视野豁然开朗，漫步在平缓的高山步道，身旁是冷杉、杜鹃组成的原始丛林，空气中弥漫着松针与泥土的芬芳，若逢雨后初晴，更有机会邂逅壮阔云海奇观，仿佛漫步云端仙境，这里没有酷暑，只有山风送爽，林涛阵阵，让人沉醉于自然的清凉馈赠。
瓦屋桌山奇，绿海藏仙湖
洪雅境内的瓦屋山,以其独特的桌山平顶地貌闻名遐迩，这里森林覆盖率高达98%，负氧离子含量极高，被誉为“天然氧吧”与“云霭之上的诺亚方舟”，夏日山中平均气温仅约23℃，穿行于珙桐、杜鹃等古树名木之间，满目苍翠，凉意自生。
山顶兰溪瀑布飞流直下,水声轰鸣，水雾弥漫，靠近便能感受到阵阵寒意，山顶平台镶嵌着鸳鸯池，湖水澄澈如镜，倒映着蓝天白云与四周绿林，宁静得令人屏息，山间步道平缓舒适，特别适合家庭与长者悠游，在原始森林的怀抱中尽享天然冷气的呵护。
虹口戏水乐，浪花消酷暑
都江堰虹口,成都人最熟悉的亲水狂欢地，白沙河清澈湍急，依托天然河道开发的漂流项目惊险刺激，乘坐皮筏顺流而下，在激流险滩中颠簸穿行，冰凉的河水不时拍打全身，欢声笑语与惊叫声交织，所有热浪烦闷都被飞溅的浪花冲刷殆尽。
沿河两岸,密布着众多农家乐与水吧，选一处心仪之地，将桌椅直接安放在清凉河水中，双脚浸泡在流动的溪流里，点一杯冰镇啤酒或当地绿茶，品尝新鲜河鱼与农家小菜，孩子们在浅滩摸鱼捉虾，大人们谈天说地，水流潺潺带走暑热，这便是成都人最地道、最畅快的消夏方式。
雅安碧峰峡，熊猫伴清幽
雅安碧峰峡,集峡谷风光、原始森林、野生动物园与熊猫基地于一体，夏日平均气温23℃左右，是养心避暑的绝佳去处，峡谷内植被丰茂，多条瀑布如白练垂挂，清风穿峡而过，带着湿润水汽，格外舒爽怡人。
最吸引人的,莫过于中国保护大熊猫研究中心碧峰峡基地，在清凉山林间探访国宝大熊猫，看它们或慵懒啃食竹叶，或顽皮嬉戏玩水，憨态可掬的模样让人忍俊不禁，心也随之柔软清凉下来，峡谷中还有机会与小熊猫等珍稀动物邂逅，为避暑之旅增添难忘的野趣。
川西竹海翠，风动万竿斜
蜀南竹海虽稍远,但其壮阔竹韵与清凉意境绝对值得专程探访，绵延数百平方公里的楠竹林浩瀚如海，行走其间，仿佛坠入一片无垠的翡翠世界，竹叶遮天蔽日，隔绝烈日热浪，山风过处，万顷碧波翻涌，飒飒竹涛声是天籁般的背景音，更带来穿透衣衫的凉意。
漫步翡翠长廊、探秘仙寓洞、泛舟海中海，或在竹林深处的农家小院，品尝全竹宴——竹荪、竹笋、竹筒饭，每一口都是自然的清鲜，当夜幕降临，宿于竹林民宿，推窗即是婆娑竹影，枕着风声入眠，连梦境也染上了清凉的绿意。
寻宿山野间，推窗即见绿
避暑的惬意,离不开一处舒适的落脚点：
- 青城山/都江堰区域： 六善酒店隐于山林，极致静谧奢华；见素山居等精品民宿，设计古朴雅致，推窗满目青翠。
- 西岭雪山： 斯堪的纳度假酒店位于半山，欧式风情与自然融合；景区内亦有各类山庄，开门即可步入清凉山林。
- 雅安碧峰峡： 景区内熊猫主题酒店及峡谷入口的特色民宿，方便深入体验自然野趣。
- 川西竹海： 竹海深处的农家乐或特色民宿，提供最贴近竹海生活的体验，夜听竹语，晨沐竹风。
避暑小贴士：
- 择时出行： 尽量选择工作日或清晨（10点前）进入景区，避开人流高峰与午后最热时段。
- 备齐装备： 山区温差大，务必携带长袖外套；备好雨具（山区天气多变）、防晒霜、驱蚊液、舒适的徒步鞋。
- 安全戏水： 参与漂流等活动，严格遵守安全规定，穿戴好救生衣；在自然河道戏水，注意水流变化与水下情况。
- 保护环境： 珍惜绿水青山，带走所有垃圾，不破坏植被，不惊扰野生动物。
- 错峰觅食： 热门景区餐厅易排队，可稍提前或延后就餐，或选择当地人推荐的非网红餐馆。
成都周边的清凉,是山林慷慨赠予的天然冷气，是溪流奔涌带来的透心畅快，是翠色无垠赋予的宁静心境，无需远行万里，就在这方熟悉的山水之间，推开木窗，满目青翠与清凉山风便已涌入怀抱——这便是属于成都人的、触手可及的夏日小确幸。
