上午：漫步经典地标，感受城市底蕴
7:30-9:00 外滩晨光与早餐
避开人潮的外滩清晨，是独属于情侣的浪漫时刻，建议早7点前抵达，沿黄浦江畔散步，看阳光洒在万国建筑群上，对岸陆家嘴的摩天大楼与江面游轮交相辉映，推荐在外滩源附近的老字号“德兴馆”用早餐，点一份蟹粉小笼或葱油拌面，感受上海本帮味道。
9:30-11:30 武康路-安福路文艺漫游
从外滩打车约20分钟可至武康路，这条被誉为“浓缩上海近代史”的街道，梧桐树影下藏着百年建筑：武康大楼前合影打卡，逛进“大隐书局”选一本诗集互赠，再牵手走进安福路，推荐在“Baker & Spice”喝杯咖啡，或在“多抓鱼循环商店”淘二手书与 vintage 服饰，记录属于两人的趣味瞬间。
中午：舌尖上的上海，品味双城风味
12:00-13:30 田子坊弄堂午餐与手作体验
从安福路步行15分钟可达田子坊，石库门弄堂改造的艺术街区里，藏着许多宝藏小店：推荐“泰迪之家”的创意西餐，或“弄堂里”的本帮菜，饭后可体验情侣手作，如“香遇沙龙”调一瓶专属香水，或“陶艺工作室”捏一对情侣杯，为旅程增添仪式感。
下午：古今交融，解锁城市另一面
14:00-15:30 豫园与城隍庙的文化漫步
打车20分钟至豫园，这座明代园林以亭台水榭诠释江南雅韵，穿过九曲桥喂锦鲤，在湖心亭茶楼点一壶碧螺春，感受慢时光，城隍庙周边的小吃街可浅尝南翔小笼、宁波汤圆，但更推荐转至“绿波廊”品尝精致中式下午茶，避开人群的同时享受园林景观。
16:00-17:30 陆家嘴云端观景与滨江骑行
乘地铁14号线至陆家嘴站，登上上海中心52层的“朵云书院”（需提前预约），点两杯特调饮品，在239米高空俯瞰城市全景，随后可租双人自行车沿浦东滨江骑行，从美术馆至船厂1862，江风拂面时随手拍下两人的剪影。
傍晚至夜晚：浪漫升级，点亮星光时刻
18:00-19:30 南京西路或巨鹿路晚餐
陆家嘴乘2号线至南京西路，推荐“蟹尊苑”的巨无霸蟹粉面，或“Stone Sal”的牛排馆，若偏爱氛围感，巨鹿路的“Bar No.3”提供创意西餐与鸡尾酒，昏暗灯光下适合私密谈心。
20:00-21:30 夜游苏州河或浦江游轮
饭后有两种选择：
- 苏州河游船：从四行仓库码头登船，航线途经外白渡桥、邮政博物馆，听讲解员讲述苏州河历史，感受水岸灯光倒影的温柔。
- 浦江游轮：从十六铺码头出发，航行时长约1小时，甲板上欣赏两岸夜景，东方明珠、震旦大厦的灯光秀将氛围推向高潮。
深夜彩蛋：小众夜景与微醺收尾
22:00后 北外滩或永康路酒吧
若体力充沛，推荐前往北外滩“抱朴美术馆”露台，这里人少景美，可拍下与外滩截然不同的夜景构图，或转战永康路，在“Lemon Twist”点两杯金汤力，坐在路边吧台感受上海街头的松弛感。
实用贴士
- 交通：地铁覆盖主要景点，推荐下载“Metro大都会”扫码乘车；短途可用共享单车，避开高峰拥堵。
- 穿搭：上海夏季闷热多雨，备好防晒霜与晴雨伞；秋冬需防风外套，女生可搭配亮色围巾拍照。
- 避坑：景区周边“低价游轮票”多为黄牛倒卖，建议官方渠道购票；豫园商业街商品溢价较高，理性消费。
上海的魅力在于它的包容性——历史与未来碰撞，市井与精致共存，情侣在此既能找到怦然心动的浪漫场景，也能牵手走过寻常巷陌，感受真实的生活气息，若时间有限，不必纠结“打卡全景点”，选择彼此兴趣契合的体验，留些遗憾作为下次再来的理由，或许才是旅行最美的意义。
