溯溪寻古 探访荆楚龙舟文化发源地

距离武汉市区45公里的木兰湖畔,四座明清古寨依山而建，端午节期间，当地村民仍保留着用艾草水沐浴的习俗，清晨推开木格窗，可见湖畔人家正用新鲜箬叶包裹糯米，柴火灶上蒸腾的雾气里飘着腊肉与豆沙的香气。

驱车沿岱黄高速向北,1.5小时可达红安七里坪，这里的长胜街保留着完整的鄂东民居群，青石板路上仍可寻见当年红军书写的端午标语，杨家祠堂前的古码头，每年都有自发组织的龙舟训练，船工号子与鼓点声穿越百年时空，老船匠正在用传统技艺修补龙舟的樟木龙骨。

山林秘境 解锁端午避暑新玩法

江夏青龙山国家森林公园的竹林深处,藏着武汉周边保存最完整的楚式建筑群落，端午期间，专业导师将带领游客体验古法制香囊：从采摘薄荷、丁香、艾叶开始，到研磨药材、缝制锦囊，全程耗时三小时，家长可带着孩子用植物染料在棉布上绘制钟馗像，完成的作品可悬挂于民宿门廊驱邪纳福。

蔡甸九真山景区推出"森林疗愈计划"，清晨六点的太极课程在连理湖畔进行，太极导师张师傅是陈氏太极拳第十二代传人，午后可参加中草药辨识徒步，当地药农会讲解车前草、夏枯草等端午时令药材的妙用，景区特别设计的悬壶茶席，用山泉水冲泡野生金银花茶，配以栀子花造型的绿豆糕，是都市难寻的消暑雅趣。

水岸人家 体验非遗民俗活态传承

梁子湖沿岸的渔家乐近期推出"端午渔汛体验"，凌晨随渔民出船，学习辨识水面气泡判断鱼群位置，亲手撒下三角形渔网，捕获的鳜鱼可交由渔嫂烹制地道的荷香蒸鱼，灶台上方悬挂的干艾草为菜肴增添独特香气，午后可参与制作梁子湖特有的菱角粽，用新鲜采摘的菱角米替代部分糯米，蒸熟后带着湖水的清甜。

黄陂大余湾古村的晒秋广场上,端午前三天会架起二十口陶土大缸，非遗传承人余师傅演示古法酿制雄黄酒的全过程，游客可体验用木槌捣碎雄黄矿石，村里七十五岁的余婆婆开设了端午绳结工作坊，五种颜色的丝线在她指尖翻飞，转眼就编成可佩戴整夏的五毒绳。

星空野趣 发现城市近郊宝藏露营地

距离汉口火车站28公里的府河湿地,端午期间开放限定版星空营地，专业观星导师携带天文望远镜，带游客辨识夏季大三角星座，营地提供特制的"星空粽"，用蝶豆花染色的糯米包裹星空糖片，蒸煮后糖片融化形成银河纹路，夜间可参与萤火虫保育行动，在指导老师带领下记录虫群数量，获奖者将获得湿地公园年卡。

东西湖区径河畔的有机农场推出"端午大地艺术节"，游客可用新麦秸秆编织巨型龙舟造型，农艺师指导利用草木灰在田埂上创作驱虫图案，农场自产的有机糯米现包现蒸，搭配野生莓果酱和蜂蜜乳酪两种创新蘸料，颠覆传统粽子吃法，黄昏时的麦田音乐会，本地民谣歌手将楚辞改编成现代曲调，晚风里飘着艾草香薰的气息。