避暑胜地：山间秘境与清凉水域
青城后山：隐于绿意中的天然氧吧
若想避开前山的游客潮，青城后山的幽静更值得探索，清晨徒步于青石板路，耳边是溪流与鸟鸣的交响，空气中弥漫着湿润的草木香，泰安古镇的老茶馆里，一壶清茶配上一碟花生，足以消磨半日时光，推荐从五龙沟出发，沿飞泉沟徒步至白云寺，全程约4小时，沿途瀑布、深潭密布，体感温度比市区低5℃以上。
西岭雪山：20℃的夏日限定
谁说雪山只能冬季造访？西岭雪山的夏季平均气温仅20℃左右，是名副其实的“天然空调房”，乘索道直达日月坪，云雾在脚下翻涌，偶遇野生松鼠跳跃林间，带孩子的家庭可选择半山腰的滑草项目，或是入住星空帐篷，夜晚抬头便是银河璀璨。
虹口漂流：与浪花共舞的激情
都江堰虹口漂流被誉为“西部第一漂”，全程10公里的河道落差适宜，既有平缓段可欣赏两岸青山，又有急流区让人肾上腺素飙升，建议上午10点前抵达，避开午后排队高峰，漂流后不妨尝尝当地农家乐的冷水鱼，肉质鲜嫩，配上秘制蘸料，瞬间驱散疲惫。
文化之旅：历史与非遗的交织
安仁古镇：穿越百年的民国风情
穿上旗袍，漫步安仁古镇的树人街，27座保存完好的公馆建筑将时光拉回民国，刘氏庄园博物馆内陈列的象牙雕扇、鎏金座钟，无声讲述着旧时望族的奢华生活，每周六晚8点，《今时今日安仁》实景演出在夜色中开演，声光电技术还原老成都的市井烟火，沉浸感十足。
邛崃天台山：萤火虫森林的浪漫
七月正值天台山萤火虫爆发期，夜幕降临时，山涧旁的树林中，成千上万只萤火虫如繁星坠落，构成流动的光带，景区设有专门的观萤栈道，禁止使用强光手电，保护这些小精灵的栖息环境，建议提前预订山顶酒店，次日清晨还能观赏云海日出。
彭州白鹿镇：法式小镇的奇幻夏日
地震后重建的白鹿镇，保留了原汁原味的法式建筑风格，彩色尖顶房屋、玫瑰窗与石板路相映成趣，恍若置身欧洲小镇，7月下旬的“中法文化季”是重头戏，街头音乐节、红酒品鉴会轮番登场，适合追求小众体验的文艺青年。
舌尖上的七月：时令美味不可辜负
龙泉驿水蜜桃：咬一口夏天的甜
七月中旬，龙泉驿的水蜜桃进入最佳采摘期，果肉细腻多汁，轻轻一撕，薄皮即可脱落，推荐“桃花故里”附近的生态果园，现摘现吃，还能顺道打卡洛带古镇的客家土楼，品尝伤心凉粉的麻辣鲜香。
新津黄辣丁：河鲜之王的鲜辣盛宴
新津岷江流域的黄辣丁肉质最为肥美，当地餐馆多用泡椒、仔姜爆炒，酸辣开胃，资深食客偏爱“苍蝇馆子”，比如五津镇的某家老店，老板坚持用柴火灶烹制，烟火气十足。
街子古镇冰粉：古法手搓的清凉
用纱布包住冰粉籽反复揉搓，加入红糖浆与醪糟，再撒上西瓜粒和山楂片——街子古镇的祖传冰粉摊前总是排着长队，搭配一碗椒麻味的凉糕，冰火两重天的口感让人欲罢不能。
亲子时光：自然教育与趣味体验
崇州道明竹艺村：竹编手作的匠心传承
带娃体验国家级非遗道明竹编，在竹艺博物馆里，孩子们能用竹条编织小动物或笔筒，村内的“竹里”建筑曾登上威尼斯双年展，螺旋形青瓦屋顶宛如太极图案，拍照极出片。
新希望种子乐园：田野里的科学课堂
位于简阳的这座乐园将农耕与科技结合，孩子可以观察无土栽培的蔬菜，参与制作植物标本，傍晚的草坪音乐会上，全家一起动手烧烤，享受星空下的亲子时光。
黄龙溪欢乐田园：萌宠与戏水的双重快乐
与羊驼、梅花鹿亲密互动后，直奔超大的戏水区，彩虹滑梯、水上闯关项目让孩子尽情释放活力，家长则可在树荫下的躺椅上享受片刻悠闲。
出行贴士：让旅程更舒心的细节
- 交通：成都周边景点大多可自驾1.5小时内抵达，若选择公共交通，建议提前通过“天府通”APP查询班次。
- 装备：山区多阵雨，随身携带轻便雨衣；驱蚊液与防晒霜必备。
- 错峰：周末游客较多，尽量选择周一至周四出行，住宿价格更低且体验更佳。
个人观点
七月的成都周边，像一座巨大的宝藏盒——有人痴迷山野的清凉，有人沉醉古镇的旧时光，也有人只为一口时令鲜味驱车百里，与其在空调房里刷手机，不如用一场短途旅行重新定义夏天，若非要给出建议，我会选一个清晨，带上一本闲书，去青城后山的溪边坐坐，流水声会告诉你：所谓避暑，不仅是逃离炎热，更是让心静下来的修行。
