第一天：历史与城市风光的交融
上午：沈阳故宫—张氏帅府
行程从沈阳开始，沈阳故宫是中国现存仅次于北京故宫的第二大皇家宫殿群，始建于1625年，满族建筑风格独具特色，建议早晨8:30抵达，避开人流高峰，门票60元，可提前通过官方公众号预约，游览路线以中路的大政殿、十王亭为核心，了解清初政治与军事制度。
随后步行10分钟至张氏帅府（门票48元），这里是张作霖、张学良父子的故居，结合中式四合院与西式洋楼，见证民国时期的东北风云，特别推荐大青楼内的老虎厅，还原了当年张学良处决杨宇霆的历史场景。
午餐推荐：老边饺子馆（中街店）
沈阳中街是美食聚集地，老边饺子以煸馅工艺闻名，推荐三鲜饺子和冰花煎饺，人均50元左右，高峰期需排队。
下午：辽宁省博物馆—1905文化创意园
午后前往辽宁省博物馆（免费，需预约），馆藏文物12万件，重点观看“古代辽宁”展区，红山文化玉器、唐代三彩釉陶马不可错过，游览时间约2小时。
傍晚转至1905文化创意园（铁西区），由老厂房改造而成，集合艺术展览、手作工坊、咖啡厅，每周六有创意市集，适合拍照打卡。
晚餐推荐：西塔街韩式烤肉
沈阳西塔是东北最大的朝鲜族聚居区，选择一家地道韩餐馆，如“味家烤肉”，人均80元，推荐烤鳗鱼和冷面。
第二天：自然风光与滨海风情
上午：鞍山千山风景区
第二天早晨从沈阳出发，自驾或乘高铁至鞍山（车程约1小时），千山以“奇峰、怪石、古刹”著称，门票80元，建议乘坐缆车（单程50元）至五佛顶，俯瞰千座山峰连绵的壮丽景色，体力充沛者可徒步登顶，沿途经过龙泉寺、无量观等唐代寺庙，感受“东北明珠”的禅意。
午餐推荐：鞍山铁西熏肉大饼
下山后品尝当地特色熏肉大饼，薄饼夹入熏肉、葱丝和甜面酱，搭配酸辣汤，人均30元。
下午：大连滨海路徒步或本溪水洞探秘
大连滨海路
若时间充裕，可从鞍山乘高铁至大连（约2小时），沿滨海路徒步，推荐从星海广场出发，途经金沙滩、燕窝岭，终点为老虎滩海洋公园，全程约7公里，海风拂面，沿途可拍摄灯塔与礁石景观。
本溪水洞
若偏好地质奇观，可返回沈阳后驱车至本溪水洞（车程1.5小时），作为世界最长充水溶洞，门票包含游船（220元），洞内恒温12℃，钟乳石在灯光映照下如梦如幻，游览后顺路至小市镇品尝羊汤，汤鲜肉嫩，搭配玉米饼，人均40元。
交通与住宿建议
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交通
- 高铁：沈阳至鞍山约30分钟，至大连2小时；建议提前购票，周末车次紧张。
- 自驾：辽宁高速路网发达，沈阳至本溪、鞍山均1.5小时内可达；大连滨海路适合租车自驾。
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住宿
- 沈阳：中街或青年大街附近，推荐沈阳康莱德酒店（高端）或亚朵酒店（性价比）。
- 大连：星海广场周边民宿，可体验海景房；预算有限者可选青泥洼桥商圈连锁酒店。
实用贴士
- 季节选择：春秋最佳（4-5月、9-10月），避暑可选夏季大连，冬季可体验鞍山温泉或沈阳冰雪节。
- 门票优惠：部分景区对学生、60岁以上老人半价，记得携带证件。
- 安全提示：千山部分山路陡峭，需穿防滑鞋；本溪水洞内湿度高，相机注意防水。
个人观点
辽宁的旅行体验远超预期——它并非只有重工业的刻板印象，反而在历史、自然与美食之间找到独特平衡，若时间有限，建议优先沈阳故宫与千山，两者分别代表人文与自然的精华；若想深度游，大连的滨海步道和本溪的地质奇观会带来更多惊喜，最后提醒：辽宁人热情直爽，问路时不妨多聊几句,或许能收获隐藏版攻略。
