岷县位于甘肃省东南部，地处秦岭山脉与黄土高原交汇地带，独特的地理位置孕育了多元的自然风貌与深厚的文化底蕴，作为陇南地区的重要门户，这里既有壮阔的山河景观，又保留着未被过度商业化的原生态生活气息，若想探索一处既能感受自然野性，又能触摸历史脉络的目的地，岷县周边值得列入旅行清单。 岷县的自然景观以“险、奇、幽”著称。狼渡滩草原是陇南地区最大的高山草甸，海拔近3000米，夏季野花遍野，牛羊成群，牧民帐篷点缀其间，仿佛置身藏地秘境，秋季草色渐黄，天空湛蓝如洗，摄影爱好者常在此捕捉光影变幻的瞬间，需注意的是，草原昼夜温差较大,建议携带防风保暖衣物。
距离县城约40公里的双燕沟，是徒步爱好者的天堂，沟内溪流蜿蜒，原始森林覆盖率达90%，红桦、冷杉与箭竹交织成天然氧吧，沿步道前行，可偶遇野生金丝猴群，当地向导建议清晨进沟，雾气缭绕时更易观察到野生动物活动，沟内设有简易木栈道，但部分路段湿滑,需穿着防滑登山鞋。
若偏爱地质奇观，石峡溶洞群不可错过，喀斯特地貌形成的钟乳石千姿百态，瑶池仙境”洞厅高达30米，石幔如瀑布垂落，配合灯光装置更显奇幻，景区提供专业讲解服务,能深入了解2亿年前的地质演变史。
历史脉络：古道驼铃与红色记忆
作为古蜀道的重要节点，岷县留存着多条茶马古道遗迹，在茶埠镇，青石板路上仍可见深达寸许的马蹄印，明清时期的驿站建筑保留着木质雕花窗棂，每年农历六月，当地会举办古道文化节，重现马帮运茶场景，游客可体验传统马驮货物、手工制茶工艺。
红色文化是另一张人文名片，1935年红军长征途经岷县时，在旋涡村设立临时指挥部，现存夯土墙上弹痕仍清晰可见，村内红色纪念馆陈列着军用水壶、草鞋等文物，通过AR技术还原了腊子口战役场景，建议提前预约讲解员,能听到更多鲜为人知的历史细节。
宗教建筑同样彰显文化交融。广福寺始建于唐代，大雄宝殿采用罕见的“减柱造”工艺，24根木柱仅用8根支撑屋顶，力学结构精妙绝伦，寺内藏有明代壁画《十八罗汉渡海图》，颜料采用矿物与植物混合技法,历经六百年仍色彩艳丽。
舌尖风味：高原食材的智慧转化
岷县饮食兼具西北粗犷与川渝麻辣特色，凌晨五点的南门早市最具烟火气：现熬的罐罐茶配烤得焦脆的锅盔，撒满辣椒面的洋芋搅团冒着热气，手艺人现场抻拉的牛肉面片筋道弹牙，推荐尝试“岷县三宝”中的当归羊肉，选用放养的黑山羊，加入岷县特产药材慢炖四小时,汤色乳白毫无膻味。
对于素食者，蕨菜饺子别具风味，春季采摘的野生蕨菜焯水后与豆腐碎拌匀，面皮用荞麦粉混合胡麻油擀制，蒸熟后蘸蒜泥醋汁，清香扑鼻，本地人常搭配沙棘汁饮用，这种生长在海拔2500米以上的浆果,维生素C含量是柑橘的8倍。
若想带走地方特产，洮砚与羌绣最显文化底蕴，洮砚石料采自洮河深水区，带有天然水波纹，匠人依据石形雕刻出“龙凤呈祥”“岁寒三友”等纹样，羌绣则以几何纹样为主，传统“十字挑花”技法绣制的手帕、背包,色彩对比强烈却毫无违和感。
实用指南：交通与住宿建议
从兰州出发，自驾经兰海高速约3.5小时可达，沿途会穿越亚洲第二长的木寨岭隧道（全长15.2公里），高铁至岷县站现已开通，每日有6趟列车往返西安、成都方向，县城内公交系统覆盖主要景点，租用电动车每日费用约50元,适合短途出行。
住宿选择丰富：草原周边推荐狼渡滩生态营地，帐篷内配备地暖与独立卫浴，夜晚可观测银河；历史爱好者可选择茶埠古镇民宿，由百年四合院改造，房内陈设明清家具；预算有限者可入住县城岷州宾馆，标间价格160元左右,步行10分钟可达小吃街。
特别提醒：7-8月为旅游旺季，需提前两周预订住宿；10月中旬至次年4月部分山区道路积雪，建议选择四驱车辆出行，所有景区实行网络实名预约制，可通过“岷县文旅”公众号提前购票。
