渤海湾畔的昌黎,像一颗被岁月打磨的明珠，既有山海交融的自然馈赠，也沉淀着千年文化底蕴，作为京津冀地区的“后花园”，这里不仅适合短途散心，更能满足深度探索的欲望，若想避开人潮，寻一处既有烟火气又不失诗意的目的地，不妨将目光投向昌黎周边——从海岸线到田园村落，从历史遗迹到现代休闲，每一处都藏着独特的惊喜。
昌黎的自然资源得天独厚，尤其以黄金海岸与碣石山最为人称道。

黄金海岸：沙与海的交响曲
黄金海岸的沙质细腻如粉，绵延数十公里，是华北地区少有的天然优质海滩，清晨赶海拾贝，午后沙滩漫步，傍晚静候落日染红天际，一日光影变幻皆可在此捕捉，若想增添趣味，可尝试沙滩摩托或帆船体验，周边民宿还提供渔家乐活动，如跟随渔民出海捕捞，感受原生态的滨海生活。

碣石山：登高望远的诗意之地
曹操笔下“东临碣石，以观沧海”的豪情，至今仍能在此处寻得共鸣，碣石山主峰海拔695米，山势险峻却不失秀美，徒步登顶约需2小时，沿途可见怪石嶙峋、古树参天，山顶视野开阔，晴天可远眺渤海湾的蔚蓝轮廓，若逢雨后初霁，云雾缭绕山间，更添几分仙境之感。

七里海：湿地生态的隐秘角落
这片淡水潟湖湿地是候鸟迁徙的重要驿站，每年春秋季节，白鹭、苍鹭等鸟类栖息于此，吸引不少摄影爱好者，湿地内木栈道蜿蜒，可骑行或步行，近距离观察芦苇荡与水生植物交织的生态画卷。

文化寻踪：历史与人文的对话

昌黎的历史可追溯至秦汉,文化积淀深厚，周边散落着诸多值得探访的遗迹与村落。

源影寺塔：辽代古建的千年回响
这座八角密檐砖塔建于辽代，高约36米，塔身雕刻莲花、飞天等纹饰，虽历经风雨，仍可见当年精湛工艺，塔下曾有源影寺，现已不存，但古塔与周边仿古建筑群相映成趣，成为感受昌黎历史的重要地标。

葡萄沟：田园风光的诗意栖居
位于凤凰山脚下的葡萄沟，以万亩葡萄园闻名，村落依山而建，红砖灰瓦的民居掩映在藤架之间，夏季绿荫蔽日，秋季果香弥漫，游客可参与葡萄采摘，品尝农家自酿葡萄酒，或漫步村中小径，感受“采菊东篱下”的闲适，当地农家乐主打铁锅炖鱼、柴鸡贴饼子等乡野美食，食材新鲜，风味质朴。

五峰山韩文公祠：隐于山间的文化符号
为纪念唐代文学家韩愈而建的祠堂，坐落于五峰山半腰，建筑古朴典雅，院内碑刻记载韩愈与昌黎的渊源，登临此处，既能凭吊先贤，亦可俯瞰山间层林尽染的景致，尤其深秋时节，红叶满山，堪称一绝。

味觉之旅：在地美食的舌尖记忆

昌黎的美食融合了山海之味,既有渔家的鲜活，也有农家的醇厚。

海鲜盛宴：从码头到餐桌的鲜味
作为滨海小城，昌黎的海鲜以“鲜”取胜，皮皮虾、梭子蟹、海蛎子等均为必尝之选，推荐前往刘台庄镇的海鲜市场，清晨渔船归港后，可直接购买刚捕捞的鱼获，附近餐馆提供代加工服务，清蒸、辣炒、蒜蓉等做法保留原汁原味。

粉坨：一道小吃的乡土情怀
用红薯淀粉制成的粉坨，口感爽滑，搭配蒜泥、麻酱和辣椒油，是昌黎人夏日的消暑神器，老字号“赵家粉坨”经营数十年，一碗粉坨配烧饼，足以慰藉旅途疲惫。

葡萄酒庄：北纬39°的醇香
昌黎是中国干红葡萄酒的故乡，周边分布多家酒庄，如华夏长城、朗格斯等，参观酒窖了解酿造工艺，品鉴不同年份的葡萄酒，佐以本地奶酪或坚果，别有一番情调。

休闲新主张：小众玩法与贴心贴士

若想避开常规路线,不妨尝试以下体验：

骑行环海路：自由与海风的邂逅
从黄金海岸出发，沿滨海大道骑行至翡翠岛，全程约15公里，沿途海风拂面，偶遇湿地与防风林交错的风光，适合家庭或情侣同行，租赁自行车便捷，部分路段设有观景台，可随时停下拍照。

温泉疗愈：山海之间的暖意
昌黎周边地热资源丰富，渔岛温泉度假区是热门选择，泡在露天温泉池中，面朝大海，身心俱松，冬季来此，更能体验“冰火两重天”的奇妙感。

非遗体验：亲手制作“昌黎三歌”
昌黎地秧歌、民歌、皮影戏被列为国家级非遗，游客可在地秧歌传承基地学习基本舞步，或参与皮影戏表演，沉浸式感受民间艺术的魅力。

实用信息与避坑指南

• 交通：自驾从北京出发约3小时车程；高铁至北戴河站后换乘公交或出租车（约40分钟）。
• 住宿：黄金海岸沿线多中高端度假酒店；葡萄沟推荐特色民宿，价格亲民且环境清幽。
• 最佳季节：5-10月，夏季海滨避暑，秋季葡萄成熟、山色绚丽。
• 避坑提醒：海鲜市场购买时需警惕缺斤少两；部分景区周边餐馆价格偏高，建议提前查询口碑。