青秀山环线：城市绿肺的轻氧之旅
路线： 南宁市区—青秀山北门—环山绿道—凤岭南路—返回市区
全程： 约15公里
难度： ★★☆☆☆（适合新手）
青秀山被称为南宁的“城市后花园”，环山绿道坡度平缓，全程铺设柏油路，骑行体验舒适，从北门进入后，沿绿道顺时针骑行，可经过龙象塔、天池等景点，途中树荫覆盖率高达80%，夏季骑行也能避开暴晒。
特色亮点：
- 观景平台： 半山腰的观景台可俯瞰邕江与城市天际线，适合拍照打卡。
- 植物多样性： 沿途可见棕榈、榕树等热带植物，偶遇松鼠、画眉等小动物。
- 便捷设施： 景区内设有多个补给点，租车、修车服务齐全。
建议时间： 清晨或傍晚，避开周末人流高峰。
扬美古镇线：历史与江景的碰撞
路线： 江南大道—江西镇—扬美古镇（往返）
全程： 约60公里（往返）
难度： ★★★☆☆（需一定耐力）
从市区沿江南大道向西骑行,一路伴随邕江支流左江的蜿蜒水道，终点是保存完好的明清古镇——扬美，这条路线以平路为主，仅古镇入口处有短坡，适合想要挑战中短距离的骑友。
特色亮点：
- 古镇风情： 青石板路、清代宅院、魁星楼等古迹保存完整，可品尝扬美沙糕、梅菜等特色小吃。
- 田园风光： 途经江西镇时，成片香蕉林与稻田交织，春夏季节绿意盎然。
- 江畔骑行： 左江段水质清澈，偶见渔民撒网，适合中途休憩。
注意事项： 古镇部分路段需推行，建议选择山地车或折叠车。
大明山盘山公路：挑战自我的进阶之选
路线： 武鸣区—大明山景区大门—橄榄大峡谷—上山公路（至望兵山）
全程： 约40公里（单程爬坡）
难度： ★★★★☆（适合经验丰富者）
大明山海拔1760米,盘山公路坡度较大，尤其从景区大门至望兵山的14公里路段，海拔攀升近千米，堪称南宁周边骑行“天花板”，沿途经过峡谷、瀑布与原始森林，体能消耗大但风景绝对值回票价。
特色亮点：
- 气候变幻： 山顶常云雾缭绕，夏季气温比市区低6-8℃，堪称天然空调。
- 地质奇观： 橄榄大峡谷的悬崖峭壁与溪流瀑布形成强烈视觉冲击。
- 专业挑战： 该路线被本地骑行俱乐部列为“必刷路线”，可测试爬坡能力。
必备装备： 轻量化山地车、头盔、护膝、充足饮用水。
龙虎山-大新线：喀斯特地貌的视觉盛宴
路线： 南宁市区—隆安县—龙虎山景区—大新县（可分段骑行）
全程： 约120公里（建议2天）
难度： ★★★☆☆（中长距离耐力型）
此路线串联起龙虎山自然保护区与德天瀑布方向,适合周末短途骑行，隆安至龙虎山段以丘陵地貌为主，喀斯特山峰点缀在田野间；龙虎山景区内猕猴成群，骑行时需注意保管食物。
特色亮点：
- 猴趣互动： 景区内野生猕猴超过3000只，骑行经过猴群栖息地时需减速慢行。
- 田园秘境： 春季可骑行穿越油菜花田，秋季则能欣赏金色稻浪。
- 文化融合： 途经壮族村落，可体验酸嘢、五色糯米饭等民俗美食。
提示： 大新县境内部分路段正在修路，建议提前查询路况。
邕江沿岸休闲线：都市人的解压首选
路线： 民生码头—柳沙公园—良庆大桥—南宁大桥（闭环）
全程： 约25公里
难度： ★☆☆☆☆（全年龄段友好）
邕江沿岸的滨水绿道是南宁市政府重点打造的骑行路线,全程独立非机动车道，安全系数高，从民生码头出发，沿途经过网红打卡地“畅游阁”、柳沙江滨草坪，良庆大桥段的亲水平台视野开阔，适合傍晚欣赏落日。
特色亮点：
- 夜景灯光： 良庆大桥至南宁大桥段晚间有灯光秀，江面倒影如梦如幻。
- 设施完善： 每2-3公里设休息站，配备直饮水机与停车架。
- 社交属性： 周末常见骑行社团活动，新手可结伴同行。
美丽南方田园线：亲子骑行的宝藏地
路线： 西乡塘客运站—石埠镇—美丽南方景区（往返）
全程： 约30公里
难度： ★★☆☆☆（家庭友好）
“美丽南方”是南宁近郊的田园综合体，骑行道贯穿草莓园、荷塘与古村落，路面以水泥路为主，儿童平衡车亦可通行，景区内提供双人自行车租赁，适合家庭出游。
特色亮点：
- 农事体验： 根据季节可参与采摘水果、插秧等活动。
- 文化村落： 忠良村保留夯土老屋，建有农耕文化馆。
- 低强度设计： 全程无陡坡，5岁以上儿童可独立完成。
骑行装备与安全提示
- 车辆选择： 城市路线可用普通通勤车，山地路段建议使用变速山地车。
- 防护必备： 头盔、手套、骑行镜缺一不可，夏季需备防晒衣与藿香正气水。
- 应急工具： 便携打气筒、补胎贴、手机导航支架。
- 环保原则： 自备水壶减少塑料垃圾，勿偏离主路碾压农田。
