第一站：云台山——太行山水的精华所在
地址：焦作市修武县境内
开放时间：7:00-18:30（夏季）
门票：120元/人（含景区交通）
作为国家5A级景区,云台山以“北方岩溶地貌”闻名，景区内红石峡、潭瀑峡、茱萸峰三大核心景点各具特色。
- 红石峡：长约1.5公里的峡谷步道，两侧赤红色岩壁高耸，谷底溪流蜿蜒，形成多处瀑布深潭，夏季凉爽宜人，建议早晨8点前抵达，避开人流高峰。
- 茱萸峰：登顶可俯瞰太行群峰，若遇雨后初晴，云海翻涌的景色尤为震撼，体力有限者可乘坐索道（单程65元）。
- 潭瀑峡：适合亲子家庭，沿途三步一泉、五步一瀑，核心景点“不老泉”水质清冽，可直接饮用。
自驾Tips：
- 焦作市区至云台山约40分钟车程,导航至“云台山景区百家岩停车场”，停车费10元/天。
- 景区内需换乘观光巴士,建议轻装出行，穿防滑鞋。
第二站：青天河——北方小三峡的碧波画卷
地址：焦作市博爱县青南路
开放时间：8:00-17:30
门票：60元/人（含船票）
若时间充裕,可从云台山驱车1小时抵达青天河，这里以“山青水秀”著称，乘船游览大泉湖是核心体验。
- 游船路线：全程约7公里，单程40分钟，湖水清澈见底，两岸奇峰怪石倒映如画，秋季红叶漫山时更添诗意。
- 佛耳峡步道：下船后可沿峡谷徒步，途径天然形成的“佛耳潭”，沿途植被茂密，夏季气温比市区低5℃左右。
自驾Tips：
- 云台山至青天河需走S306省道,部分山路弯道较多，建议新手谨慎驾驶。
- 景区门口有农家乐,推荐尝鲜当地河虾、山野菜。
第三站：陈家沟——太极拳发源地的文化之旅
地址：焦作市温县赵堡镇
开放时间：全天开放（纪念馆8:30-17:30）
门票：免费（太极拳祖祠30元/人）
下午若想换一种节奏,不妨探访“太极圣地”陈家沟，这里是陈氏太极拳的发源地，村落中处处可见习武氛围。
- 太极拳祖祠：陈列历代太极拳宗师事迹及兵器，每天上午10点有免费表演，游客可跟随师傅学习基础招式。
- 杨露禅学拳处：古朴的四合院保留了清代建筑风格，适合拍照打卡。
- 村落漫步：村内墙壁绘有太极招式图解，偶遇村民在树下练拳，别有一番趣味。
自驾Tips：
- 青天河至陈家沟约1小时20分钟车程,沿途多为乡道，注意减速避让农用车辆。
- 若对武术感兴趣,可提前预约村内的短期体验课程（半日约200元/人）。
第四站：神农山——险峻与传说并存的秘境
地址：焦作市沁阳市紫陵镇
开放时间：7:30-17:00
门票：65元/人（索道单程40元）
若偏爱挑战性路线,神农山的龙脊长城不容错过，这里相传是炎帝神农辨百草、设坛祭天之地。
- 龙脊长城：一段长约11.5公里的山岭，形似巨龙脊背，最窄处仅容一人通过，两侧悬崖深逾百米，惊险刺激。
- 白鹤松：生长于绝壁上的千年古松，姿态奇绝，是摄影爱好者的必拍点位。
- 神农文化广场：登顶后可参观祭坛，俯瞰怀川平原的壮阔景色。
自驾Tips：
- 陈家沟至神农山约1小时车程,景区停车场按次收费（10元）。
- 登山需3-4小时，建议携带登山杖，下午4点后禁止上山。
第五站：青龙峡——幽静峡谷中的黄昏漫步
地址：焦作市修武县西村乡
开放时间：8:00-17:00
门票：30元/人
如果结束时间较早,可顺路前往青龙峡，相比云台山的热闹，这里更显静谧，适合喜欢小众景点的游客。
- 望亲亭：位于峡谷入口，可远眺层叠山峦，傍晚夕阳洒落时景色最佳。
- 青龙潭：潭水碧绿如翡翠，沿步道下行至潭边，能近距离感受水雾清凉。
- 古村落遗址：峡谷深处有数处废弃石屋，残垣断壁间仿佛能触摸到旧时山民的生活痕迹。
自驾Tips：
- 神农山至青龙峡需50分钟车程,部分路段为盘山公路，建议开启导航提示。
- 景区内无商店,需自备饮用水和零食。
返程建议：焦作市区美食补给
一日行程结束后,返回焦作市区可品尝当地特色：
- 闹汤驴肉：百年老店“董家闹汤驴肉”，肉质鲜嫩，配火烧堪称一绝。
- 武陟油茶：咸香浓郁，推荐加入碾转（青麦仁）提升口感。
- 海蟾宫松花蛋：非遗特产，蛋白透亮松花纹路清晰，适合作为伴手礼。
个人观点
焦作周边自驾游的魅力在于“多样性”——一天内既能领略太行的险峻，又能感受太极的柔韧，还能在峡谷与湖泊间切换心境，这条路线兼顾自然与人文，适合家庭出游或摄影爱好者，唯一需要注意的是，山区天气多变，建议出行前查看预报，备好薄外套与雨具，若时间有限，可优先选择云台山+陈家沟组合，既能饱览山水，又能体验文化深度。
