第一站：无想山国家森林公园——城市绿肺，天然氧吧

位置：溧水区城南新区无想山大道
：自然徒步、竹林秘境、亲子休闲

清晨抵达溧水，建议首站直奔无想山，作为国家级森林公园，这里森林覆盖率超95%，负氧离子浓度常年位居南京前列，登山步道平缓，适合全家出行，沿途可见古木参天、溪流潺潺。

推荐玩法：

• 天池探秘：山顶的天池由火山口形成，湖水碧绿清澈，四周被竹林环绕，拍照出片率极高。
• 无想寺遗址：深藏山间的唐代古寺遗址，仅存石础与碑刻，适合喜欢历史静谧感的游客。
• 亲子互动：山脚设有儿童乐园和露营区，可租帐篷野餐，让孩子亲近自然。

Tips：

• 登山需1.5-2小时，建议穿舒适运动鞋；
• 景区无门票，停车费10元/天。

第二站：周园——民间故宫，藏品震撼

位置：溧水区白马镇白袁路88号
：私人博物馆、艺术珍宝、明清建筑

从无想山驱车20分钟，即可抵达周园，这座占地百亩的私人博物馆，以徽派建筑为骨架，收藏了数万件古代艺术品，从玉雕、佛像到明清家具，堪称“民间故宫”。

核心亮点：

• 百佛堂：供奉100尊形态各异的木雕佛像，工艺精湛，部分为明代遗存；
• 徽派古宅：复建的徽州古民居，雕梁画栋，可沉浸式体验江南古宅美学；
• 红木床馆：陈列40余张清代红木床，细节繁复，展现古代工匠智慧。

Tips：

• 门票120元，建议提前线上购票享折扣；
• 园区较大，参观需2小时左右，可跟随讲解员深入了解藏品故事。

第三站：天生桥景区——人工奇观，山水画卷

位置：溧水区洪蓝镇天生桥路1号
：明代运河、悬崖泛舟、彩虹滑道

午后前往天生桥，这里是溧水标志性景点，明太祖朱元璋为通漕运，下令开凿胭脂河，工匠巧妙利用山体岩石，形成“长虹卧波”的天生桥奇观。

必体验项目：

• 胭脂河游船：乘船穿行于悬崖峭壁间，感受“江南小三峡”的壮丽；
• 彩虹滑道：全长150米的玻璃滑道，从山顶速降，刺激又安全；
• 音乐谷：春季樱花盛开时，可参与户外音乐会，享受自然与艺术的交融。

Tips：

• 景区联票（含游船）80元，建议提前预约；
• 游船班次固定，建议先乘船再游览其他项目。

第四站：傅家边农业科技园——四季果香，田园野趣

位置：溧水区洪蓝镇傅家边村
：生态采摘、梅花节、农家美食

若恰逢草莓季（12月-5月）或梅花季（2-3月），傅家边不容错过，这里是全国首批农业旅游示范点，集现代农业与休闲观光于一体。

游玩推荐：

• 草莓采摘：大棚种植的红颜、章姬草莓，口感香甜，适合亲子互动；
• 梅花山赏花：万亩梅园冬季绽放，雪海香涛中拍照、写生皆宜；
• 农家菜体验：推荐品尝洪蓝手抓鸡、溧水鱼头汤，食材均来自本地农场。

Tips：

• 采摘按斤收费，草莓约30元/斤；
• 梅花节期间人流量大，建议错峰出行。

第五站：石臼湖——天空之镜，落日浪漫

位置：溧水区与高淳区交界处
：网红公路、候鸟湿地、电影取景地

傍晚时分，推荐前往石臼湖，丰水期时，湖面与天空连成一片，S9地铁穿行其上，被网友称为“南京版天空之镜”。

打卡攻略：

• “龙猫草原”：枯水期湖底草地浮现，仿佛宫崎骏动画场景；
• 张许村栈桥：深入湖心的木栈道，日落时分光影绝美；
• 观鸟天堂：冬季数千只天鹅、大雁栖息，摄影爱好者不可错过。

Tips：

• 湖边风大，建议携带外套；
• 自驾可沿“石臼湖特大桥”行驶，沿途设多个观景台。

个人观点：溧水怎么玩更高效？

一日游需抓大放小，建议优先选择2-3个核心景点，若偏爱自然，可选无想山+石臼湖；若带孩子出行，周园+傅家边更合适，交通方面，景点间距离较远，自驾或包车更方便；地铁S7、S9线也可直达部分区域，但需预留接驳时间。

溧水的魅力在于“小而精”——无需长途跋涉，即可在山水、文化与美食间自由切换，无论是历史爱好者、亲子家庭，还是摄影达人，都能在此找到心仪玩法，最后提醒：出发前查看天气,晴天更能感受溧水的色彩与温度。