上午行程：穿越时空的奇妙之旅
第一站：中华恐龙园（8:30-11:00）
作为常州旅游的“金字招牌”，中华恐龙园不仅是亲子家庭的热门选择，更是国内少有的恐龙主题沉浸式乐园，园区分为七大主题区，既有“穿越侏罗纪”这样的经典水上项目，也有“4D过山车”等刺激体验，建议早起入园，避开人流高峰，优先体验热门项目，若带儿童，可直奔“梦幻庄园”，旋转木马、迷你摩天轮等设施更适合低龄游客。
Tips：
- 门票：成人260元，1.2米以下儿童免票（需官网提前预约）；
- 交通：地铁1号线直达“环球港”站，步行约10分钟；
- 推荐项目：“恐龙基因研究中心”（沉浸式观览车）、“金刚”（巨型机械臂互动）。
第二站：红梅公园（11:30-12:30）
从恐龙园的奇幻世界回到现实,可乘地铁1号线至“文化宫”站，步行5分钟抵达红梅公园，这座始建于1958年的城市绿洲，以“红梅春晓”闻名，园内保留文笔塔、嘉贤坊等历史建筑，若逢深秋，银杏大道落叶铺金，适合拍摄古风写真，公园免费开放，本地居民常在此晨练、散步，市井气息浓厚。
午餐推荐：舌尖上的常州味道
常州菜属淮扬菜系分支,讲究“鲜、嫩、清、雅”，推荐两家老字号：
- 银丝面馆（局前街店）：必点“招牌银丝面”，细如发丝的面条搭配虾仁、鳝丝浇头，汤底用鸡骨、猪骨熬制，鲜而不腻；
- 老润兴菜馆：尝试“网油卷”“糟扣肉”，传统手工菜需提前预约。
下午行程：历史与文艺的双重奏
第三站：青果巷历史文化街区（13:30-15:00）
“一条青果巷，半部常州史”，这条始建于明代的古巷，走出过瞿秋白、赵元任等名人，修缮后的青果巷保留明清建筑肌理，白墙黛瓦间穿插咖啡馆、手作工坊，推荐打卡点：
- 周有光图书馆：了解“汉语拼音之父”的生平；
- 阳湖城隍庙戏楼：偶遇评弹演出，感受吴侬软语的韵味；
- 唐宴餐厅：改造自清代宅院，可品尝改良版常州菜。
第四站：天宁禅寺·天宁宝塔（15:30-17:00）
天宁禅寺始建于唐贞观年间,被誉为“东南第一丛林”，寺内天宁宝塔高153.79米，为世界最高佛塔，登塔需额外购票（60元），但顶层可俯瞰常州全景，天气晴好时甚至能远眺长江，若对佛教文化感兴趣，地宫展出的舍利、经卷值得一看。
Tips：
- 寺庙入口免费,宝塔门票需单独购买；
- 寺内提供素斋（10:30-13:30），推荐尝试素鹅、罗汉面。
傍晚时光：运河边的文艺漫游
第五站：运河五号创意街区（17:30-19:00）
由老厂房改造的文创园区,斑驳的砖墙、锈迹的管道与先锋艺术展碰撞出独特氛围，推荐活动：
- 三堡街夜景：沿运河散步，灯光映衬下的老码头别有情调；
- “棉仓”城市客厅：集合服装店、轻食与书吧，适合小憩；
- Livehouse演出：园区内的“锅炉房”常有乐队驻唱，可提前查询档期。
实用信息：一日游高效指南
- 交通建议
- 常州市区景点集中,地铁1号线串联恐龙园、文化宫、火车站；
- 共享单车覆盖率高,青果巷至天宁寺骑行约10分钟；
- 打车费用较低,市内多数目的地车费在15元以内。
- 时间管理
- 早起是关键！恐龙园8:30开园，建议提前抵达；
- 午餐避开12:30-13:00高峰，减少排队时间；
- 天宁宝塔登塔需30分钟,预留足够拍照时间。
- 消费参考（人均）
- 门票：恐龙园260元+天宁宝塔60元=320元；
- 餐饮：早餐15元+午餐50元+晚餐60元=125元；
- 交通：地铁/共享单车/打车合计约30元。
个人观点：为什么常州适合一日游？
不同于苏州的园林密集或南京的厚重历史，常州将“紧凑”与“多元”平衡得恰到好处，从恐龙园的狂欢到青果巷的静谧，从千年禅寺到工业遗存，这座城市用一天时间便能展现其“兼容并蓄”的性格，更重要的是，常州旅游的性价比极高——人均500元内即可享受高品质体验，且无需“暴走”赶路，若时间有限，不妨将此行视为探索江南的“浓缩版”，或许会收获意外之喜。
