上午：探索历史与自然的交融

第一站：镇北堡西部影城
清晨是游览镇北堡西部影城的最佳时段，这里曾拍摄过《大话西游》《红高粱》等经典影视作品，保留了西北荒凉与粗犷的原始风貌，影城分为“明城”“清城”和“老银川一条街”三大区域，黄土夯筑的城墙、斑驳的镖局酒肆，瞬间将人拉回百年前的西北边塞。

Tips：

• 门票：80元/人，开放时间8:00-18:00；
• 建议游玩2小时,穿民族风服饰拍照更出片；
• 提前了解影视剧背景,沉浸感更强。

第二站：西夏陵国家考古遗址公园
从影城驱车约30分钟，即可抵达西夏陵，这片被称作“东方金字塔”的陵墓群，是西夏王朝的皇家陵园，9座帝王陵与250余座陪葬墓星罗棋布，夯土建筑历经千年风沙仍巍然矗立，景区内的西夏博物馆陈列着西夏文碑刻、瓷器等文物，辅以3D全息投影，重现党项族的兴衰史。

Tips：

• 门票：85元/人（含观光车），建议预留2.5小时；
• 景区内可租赁语音导览器,深度了解西夏文化。

中午：舌尖上的宁夏风味

银川的美食以清真菜为主,融合了西北的豪迈与黄河农耕的细腻，推荐前往老城区“同心春”或“国强手抓”，品尝以下特色：

• 手抓羊肉：选用盐池滩羊，清水炖煮后肉质鲜嫩，蘸椒盐或蒜醋汁食用；
• 八宝茶：盖碗中放入红枣、枸杞、桂圆、冰糖等，冲入沸水，甜香解腻；
• 羊肉臊子面：手工拉面搭配浓香羊肉臊子，汤头酸辣开胃。

Tips：

• 清真餐厅需尊重习俗,避免外带非清真食品；
• 夏季可尝试“凉皮”，酸辣爽口，消暑必备。

下午：自然奇观与城市漫步

第三站：贺兰山岩画
午餐后，沿110国道向北行驶1小时，抵达贺兰山岩画景区，这里是古代游牧民族的“露天史书”，6000余幅岩画记录了狩猎、祭祀、舞蹈等场景，最著名的“太阳神”岩画线条抽象，充满神秘色彩，漫步山间步道，既能感受艺术之美，又能远眺贺兰山壮阔的轮廓。

Tips：

• 门票：70元/人，建议游玩1.5小时；
• 晴天紫外线强烈,需戴帽子和墨镜。

第四站：览山公园
若时间充裕，可返回市区前往览山公园，这座仿古罗马斗兽场风格的建筑依山而建，登上阶梯，银川城景与西湖湿地尽收眼底，傍晚时分，落日余晖洒在黄色拱门上，是拍摄剪影大片的绝佳地点。

傍晚：沉浸式体验老城烟火

第五站：鼓楼-玉皇阁步行街
银川的老城中心以鼓楼和玉皇阁为地标，周边步行街汇聚了本地小吃、手工艺品店和咖啡馆，推荐打卡：

• 迎宾楼：老字号冰品店，酸奶雪糕和五仁冰棍是几代银川人的童年回忆；
• 宁夏非遗馆：可购买贺兰石雕刻、回族剪纸等纪念品；
• 怀远夜市（备选）：如果体力允许，打车20分钟到怀远夜市，辣糊糊、烤蛋、辣条等小吃琳琅满目。

实用信息与避坑指南

交通建议

• 飞机/高铁：银川河东国际机场、银川站均有公交或出租车直达市区；
• 市内出行：景点间距较远，建议包车（约300元/天）或租车自驾；
• 公交：旅游专线“游一”串联西夏陵、镇北堡等景点，票价2元。

注意事项

• 气候干燥,随身携带润唇膏和保温杯；
• 部分景区需查验身份证,务必随身携带；
• 尊重回族风俗,避免在清真寺内大声喧哗或拍照。

个人观点
银川的一日游像一场时空穿梭：从西夏王朝的辉煌到西北影史的浪漫，从贺兰山的苍凉到老城街巷的烟火，每一步都能触摸到多元文化的碰撞，若时间有限，不妨舍弃“打卡式”赶路，选择两三个核心景点深度体验，毕竟，银川的魅力不仅在于风景，更在于那份远离喧嚣的宁静与质朴。