第一站：青城山·问道与避暑的完美融合
作为“成都后花园”，青城山以“青城天下幽”闻名，既是道教发源地，也是夏日避暑胜地，前山人文景观集中，天师洞、上清宫等道观依山而建，飞檐翘角与古树相映成趣；后山则以自然风光为主，五龙沟、飞泉沟溪水清澈，徒步难度适中，适合家庭出游。
实用信息
- 交通：成都市区自驾约1.5小时；地铁2号线至犀浦站换乘城际列车至青城山站。
- 推荐玩法：前山徒步+后山茶歇，登山后在山脚茶馆点一杯青城雪芽，搭配道家养生餐，感受“慢生活”。
- Tips：夏季雨后山路湿滑，建议穿防滑鞋；景区内无商业餐饮，自备干粮更便捷。
第二站：都江堰·千年水利与烟火老街
距离青城山仅15分钟车程的都江堰,将实用攻略与历史沉淀结合，上午可参观水利工程，鱼嘴分水堤、飞沙堰、宝瓶口的设计至今仍令人惊叹；下午转入灌县古城，漫步西街、南桥，品尝手掌鸡、尤兔头等老字号美食，傍晚在岷江边看蓝眼泪夜景，一日行程充实不赶路。
深度体验
- 二王庙：了解李冰父子治水故事，庙内古建筑群保存完好，登高可俯瞰都江堰全景。
- 熊猫谷：若带孩子同行，可顺路探访熊猫谷，近距离观察小熊猫活动。
第三站：黄龙溪古镇·水乡风情与童趣体验
偏爱古镇氛围的游客,黄龙溪是不二之选，这里以“川西水乡”著称，明清建筑沿溪而建，古码头、老榕树、青石板路还原旧时风貌，夏季可踩水、打水仗，带孩子的家庭还能体验手工扎染、古法榨油等非遗项目。
特色亮点
- 一根面表演：古镇入口的“一根面”师傅能将面条舞出花样，既是美食也是视觉享受。
- 夜间灯光秀：近年新增的灯光装置在夜晚点亮，适合拍摄古风大片。
第四站：龙泉山·城市天际线与田园牧歌
对于追求“轻户外”的年轻人，龙泉山是低成本出片圣地，丹景台“城市之眼”可眺望天府国际机场与三岔湖，玻璃栈道惊险刺激；下山途经桃花故里或宝狮湖，春赏桃花，夏摘水蜜桃，秋冬则能在农家乐体验挖红薯、烤全羊。
网红打卡指南
- 等风来：山顶悬崖餐厅，粉色外墙与落日余晖构成绝佳背景。
- 藤原豆腐店：日系风格咖啡馆，骑行爱好者聚集地，适合拍摄机车主题照片。
第五站：彭州小鱼洞·冷门避世与地质奇观
若想避开人流,彭州小鱼洞一带值得探索，这里拥有成都平原唯一的喀斯特地貌，鱼凫湿地公园可露营、划竹筏；中坝森林被称为“成都版暮光之城”，笔直的杉树林适合森系写真；顺带探访海窝子古镇，尝试麻饼、烫油鹅，感受未被商业化的淳朴民风。
避坑提醒
- 中坝森林区域信号较弱,建议提前下载离线地图。
- 湿地公园夏季蚊虫较多,需备驱蚊用品。
一日游高效规划法则
- 按兴趣选择路线：亲子游优先黄龙溪、都江堰；摄影爱好者侧重龙泉山、小鱼洞。
- 错峰出行：周末节假日早7点前出发，避免堵车；午餐可选择11点或13点后，避开景区用餐高峰。
- 轻量化装备：夏季防晒帽、便携小风扇必备；冬季携带暖手宝，山区温差较大。
